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罗汉果适合在夏季、秋季、冬季喝，因为其具有清热解暑、清肺润肠、化痰止咳、通便及降血压的功效。
罗汉果，属葫芦科，别名拉汗果、金不换，是桂林的土特产，味甘性凉，归肺、大肠经、常与琼珍灵芝配伍，有润肺止咳、生津止渴的功效，主要的作用在于治咳嗽，润喉，降火等，比较干燥、容易上火的季节较实用，但罗汉果不可长期饮用，长期饮用会降低胃肠功能。
罗汉果是没有毒的，罗汉果都是长在山里的，是绿色食品哦，罗汉果具有清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便的效果，对肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘的人有明显的治疗作用的，没有毒性的作用的，因为罗汉果性凉，也不建议长期当茶饮用的，平时多喝些水，多锻炼身体对身体有好处。
罗汉果菊花雪梨膏的做法：
1、罗汉果掰碎，洗干净。雪梨切片状，菊花，水，一起放进锅里煮，用电饭煲，煮粥模式90分钟，把渣隔掉，剩下水。
2、隔完渣后，盛出300毫升的罗汉果水兑白凉粉，再下锅煮一分钟，放凉，就可以冰起来了。
扩展资料：
罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。
1、清热解毒，润肺，利咽开音，疏散风热等功效。
2、罗汉果煮水可以清热润肺的，金银花泡水是可以降火的，效果比罗汉果好。两个不要同时煮水喝，味道很难喝的。单个泡水就可以了。罗汉果比较好喝，甜的。金银花有点苦，挺难喝。
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