1、锅加3分之一锅水烧开,把猪肉切小块,猪肉丸切成片,香菜切末备用。
2、粿清洗一下备用。
3、水开后先加入猪肉,猪肉丸片再次煮开。
4、加入少许油,放入粿大火煮两分钟。
5、最后放适量盐巴调味,放入鸡精香菜后关火。
6、简单的粿溜就做好啦！
1、食材：羊排适量、孜然粒适量、孜然粉适量、大葱适量、大蒜适量、姜适量、花椒适量、料酒适量、盐适量、花生油适量、辣椒粉适量。
2、羊排斩成小段用清水泡净血水后捞出备用。
3、大葱切段、姜切片备用。
4、羊排放入锅中加入适量清水，放入葱段、姜片和花椒粒。
5、盖上锅盖大火炖煮。
6、开锅后用勺子撇去浮沫，加入适量料酒转小火慢慢煮炖。
7、羊排炖得烂一点才会好吃，所以需要煮炖较长时间，差不多炖煮一个多小时的时候可以用筷子戳一下，如果太硬就继续炖煮。
8、捞出煮好的羊排沥干水备用。
9、炒锅加热，倒入适量油，放入切好的大蒜煎出香味。
10、放入炖好的羊排，小火慢慢的煎。
11、撒入适量辣椒粉继续翻炒。
12、加入适量孜然粉、孜然粒和适量盐翻炒均匀。
13、煎至羊排表面呈金黄色，香味四溢就好了。
14、出锅放盘！
1、食材：粘米粉 150g、玉米淀粉 30g、小麦淀粉（澄粉）20g、水 500g、生抽 适量、老抽 适量、耗油 适量、糖 适量、水 适量、水 适量、冬菇粉 1小勺、红葱头 1个、油 1~2勺。
2、将材料搅拌均匀放置一边待用。
3、用小锅烧开后关火待用，如果没有香菇粉可用香菇代替也可以。
4、准备配料，如肉末，鸡蛋，叉烧，生菜，香葱，虾米（虾米需提前洗净浸泡）。
5、一勺米浆再配上配料，放到烧开的热水锅里蒸3分钟。
6、准备好肠粉蒸盘再配上肠粉刮。
7、每三分钟一条肠粉就出炉了，完成一碟后最后加上秘制酱油，这样就完成啦。
第一、 做俯卧撑时，大家为了省力，可以一个手撑在地上，另一个手摁住旁边的健身球。这种健身球一方面可以让你的俯卧撑更省力，另一方面在你运动完之后也可以借助它来放松肌肉。
第二、 女生在做俯卧撑是，如果弯曲不下手臂或者想更为省力的话，可以把双脚借助旁边的墙壁做支撑点，这样子也可以做起来更容易一些。
第三、 如果说你旁边没有墙壁，但是又想做起来更省力的话，也可以直接把膝盖放到地上，只用手臂做运动，这样子也会更为省力。
第四、 如果是在训练房里或者是有专门的训练设备，也可以借助一些训练设备把脚搭在上面，然后用胳膊做俯卧撑。
1、刀豆洗净沥干，沥干后的刀豆切小块备用。
2、辣椒，大蒜，花椒备用，其实用红椒搭配会更好看。
3、把刀豆装进洗净消毒后的封密瓶。
4、把辣椒，大蒜，花椒倒入。
5、加入适量的盐。
6、倒入凉白开水，没过泡菜即可，一定要用凉白开，不可用生水。
7、封瓶，腌制20天的样子就可食用了。
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