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用料：有机面粉400克、菠菜汁120克、鸡蛋1枚、食盐3克、植物油适量、小苏打。做法如下：
1、所有材料先液体后面粉放面包机揉面20分钟；
2、醒面20分钟，让面条吸收水份。水的渗透作用能使面团中蛋白质分子间的距离缩小，密度增大，特别是能使组成面筋蛋白质之一的麦胶蛋白粘性增强，因而提高面筋的生成和质量；
3、接着揉面20分钟，醒面30分钟；
4、把面团拿出来擀成饼，放面条机1至2逐档轧，多轧几次面条才会劲道。
１、食材准备：鸭血３５０克、青椒３个、洋葱１００克、红辣椒１个蒜瓣２个、葱姜适量、生抽２０毫升、料酒１５毫升、糖１克、鸡精少许、盐少许。
２、鸭血切块开水煮上５分钟沥干水分。
３、鸭血切薄片，青红椒洋葱切丝。
４、炒锅倒油爆香葱姜蒜，倒入鸭血翻炒。
５、加入香辣酱继续翻炒。
６、加入料酒炒香。
７、在加入生抽。
８、加少许糖，盐继续翻炒。
９、倒入洋葱青红椒。
１０、翻炒片刻加少许鸡精关火。
步骤：
1、准备好护理工具甲油胶产品、冷光灯、凝胶清洗剂；
2、自然甲护理，修甲形，去除甲面和指缘多余角质；
3、刻磨甲面，涂抹上色前的“甲面护肤产品”；
4、涂抹底胶：上颜色、烤灯、再上颜色、再烤灯；
5、最后上“封层”烤灯（要上两遍），用凝胶清洗剂清洗甲面。
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