1、主料:猪蹄。调料:葱花50克,姜片25克,高汤1000克,白酒30克,盐5克,味精5克,鸡汁5克,小红枣5枚,枸杞2克,色拉油15克。
2、将猪蹄剁为两半,改刀成5厘米见方的块,入沸水锅中焯水1分钟。
3、炒锅上火入色拉油烧至五成热时,下入葱姜爆出香味,加入猪蹄,倒入高汤和白酒大火烧开,移至砂锅小火煲至七成熟。
4、山药去皮改刀成6厘米长的滚刀块,下入砂锅中同猪蹄一同煲至九成熟后,放入盐、味精、鸡汁、红枣和枸杞,小火煲至猪蹄酥软,拣去葱姜即可。
1、营养功效:具有补中益气、养血固脱、温阳益脾;滋补肝肾、祛风通络;脑细胞不可缺少的营养;促进皮膜的新陈代谢;防止动脉硬化,防治老年高血压。
2、适用于消渴多尿。
3、山药甘平,入脾、肺、肾三经,有健脾、补肺、固肾、益精之功,与猪肚同炖能增强固肾益精之效。
4、山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
山药有补阴而有清虚热的作用,黄官绣在本草求真中说,山药本属食物,古人用入汤剂,谓其补脾益气除热。其色白入肺,味甘入脾,气虽温而却平,为补脾肺之阴,是以能润皮毛,长肌肉。配上鸽子炖汤,更有补血益气的功效。
鸽子肉带有丰富多彩的蛋白和各种各样营养元素、且脂肪率极低,有着一鸽胜九鸡的叫法。鸽子肉具备清肝火壮肾、补气养血、清热去火、益脑补神,降血压降血糖,美容养颜等作用。淮山药营养丰富,具备健脾胃益胃、益肺止咳化痰、降低血糖的作用,常吃对人体十分有利。淮山药切成片后需马上侵泡在食盐水中,以避免其发黑。
山药,又叫淮山,中医认为可益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。山药有补阴而有清虚热的作用,古人用入汤剂,谓其补脾益气除热。
更多精彩资讯请关注微经验,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 香菇要涮多长时间才能熟呢 下一篇: 血色湘西演员表