当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 红豆薏米汤可以喝冷的么
红豆薏米汤冷热均可食用，可按个人口感选择。
红豆薏米汤具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固疾病的根本，而红豆薏米汤可以治疗湿邪。此外，红豆薏米汤还具有安神补血的功效。
食用红豆薏米汤的几点注意事项：
1、红豆薏米汤不适合正值经期的妇女食用，因薏米会使身体冷虚；
2、不适合孕妇食用，因薏米带有凉寒性质；
3、不适合与大米同煮，因其会失去祛湿的效果；
4、消化能力差的人少吃，因薏米含糖类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化。
孕妇在怀孕期间是不能喝红豆薏米粥的，薏米属于寒性食物，食用后会出现流产的现象，怀孕初期应该保证饮食营养丰盛、睡眠充足，避免食用生冷辛辣的食物，还应该避免过度劳累，应该及时服用叶酸，防止畸形胎儿的出生。
早上空腹和晚上睡前，取大约50g，用180至200毫升的温开水冲泡，可以按照个人口味加入适量牛奶、蜂蜜、炼乳等调味，口感更佳。
薏米红豆粉中食材功效介绍：
1、薏米:薏米在中药里称“薏苡仁”，有治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的功效，长时间使用可以轻身益气；
2、红豆:红豆在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 红豆薏米快速减肥法 下一篇： 女生喝红豆薏米粉有什么好处
淀粉肠塌房了还能吃吗 街边淀粉肠健康吗
淀粉肠里面的肉是什么肉做的 淀粉肠为什么好吃
北方立夏吃什么传统美食 关于立夏节气的古诗