1、把红小豆里的杂质挑出去；
2、用水泡2个小时；
3、放进高压锅里煮20分钟；
4、把煮烂的红小豆倒置器皿中；
5、放上白砂糖，用勺把红小豆压烂；
6、红小豆馅就做好了。
1、避免久坐：大多数的女性朋友们有个非常坏的生活习惯，那就是久坐，尤其是在办公室工作的职场女性，这也许是她们的工作性质所决定的，但长期久坐会令你的臀部肌肉松弛，并且变大，再翘的臀也会被坐得变形。想要保持好身体的女性可要注意这一点。
2、做适量运动：运动不足是女性朋友们的通病，尤其是上班族女性，每天工作一坐就是八九个小时，长期如此，臀部当然会变得又大又宽了，最关键的是严重缺乏运动，由于运动的不足会导致肌肉没有弹性，臀部也会变得松弛，如果长期不运动，臀部会变得严重下垂，因此，女性朋友们偶尔运动一下对臀部保养比较有好处。
3、不要跷二郎腿：跷二郎腿是非常多人们的不良习惯，有些人明知道跷二郎腿对身体不好，可还是忍不住会跷起来，跷二郎腿会导致腿部的血液循环不畅，使腿部肌肉处于被压迫的状态之中。
1、首先要到用钻石镐挖一些黑曜石，黑曜石可以用水和岩浆制作，黑曜石要用钻石稿才能挖掉，而钻石要在1-16层才能挖到。挖到黑曜石后在地面摆上图中一样的形状。
2、然后用剩余的黑曜石搭成图中的门框形状，内部大小要2X3才能被点亮。
3、接着用黄金块把周围搭建满，黄金块可以用金锭合成，金锭可以用金矿石烧制而成，也可以用金粒合成，金粒可以去地狱打猪人获得。
4、用金块把门框周围搭建满就可以，中间不能填满，那样不能被打火石点亮。
5、接着用打火石点亮门框就可以了，打火石可以用燧石和铁锭合成，铁锭用铁矿石烧制而成，燧石可以去打砂砾获得。
6、点亮后穿越门就就算是建造完成了。
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