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圣严法师是汉传佛教的典型人物他所说的“四安，四它，四要，四感，四福”是他最为经典的语录之一，他教导了我们要提升自己的人品及如何为人处世。他的语录不管是对僧徒还是平常人，都是一种宝贵的财富。本期的佛教人物带你了解圣严法师的语录精选。
圣严法师，佛学大师、教育家、佛教弘法大师、日本立正大学博士，也是禅宗曹洞宗的第五十代传人、临济宗的第五十七代传人、台湾法鼓山的创办人。法师所推动的理念是，提升人的品质，建设人间净土，以教育完成关怀任务，以关怀达到教育目的。
他以中、日、英三种语文在亚、美、欧各洲出版的着作近百种。他的着作之中发行量最多的是《正信的佛教》，已超过三百万册，译本最多的是《信心铭》，已有十种，系列册数最多的是《寰游自传》及《禅修指引》，这些着述均受广大读者的欢迎。2009年2月3日下午四时，圣严法师圆寂，享寿78岁。
圣严法师语录精选
四安：提升人品的主张
安心—在于少欲知足，安身—在于勤劳俭朴，安家—在于敬爱互助，安业—在于服务奉献。
四它：解除困境的主张
面对它—正视困境的存在，接受它—接受困境的事实，处理它—以悲智处理困境，放下它—处理后心无牵挂
四要：安定人心的主张
需要的不多，想要的太多，能要，该要的才要，不能要，不该要的绝对不要
四感：与人相处的主张
感恩—使我们成长的因缘，感谢—给我们历练的机会，感化—用佛法转变自己，感动—用行动影响他人
四福：增进福祉的主张
知福—是最大的幸福，惜福—是最好的储备，培福—时时都有福，种福—人人都享福
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼
心随境转是凡夫,境随心转是圣贤
人生的目标，是来受报，还愿，发愿的
救苦救难的是菩萨，受苦受难的是大菩萨
喜爱的就想占有，讨厌的就会排斥，患得患失烦恼就来了
“忙”没关系，不“烦”就好。
忙得快乐，累得欢喜。
不要以富贵贫贱论成败得失，只要能尽心尽力来自利利人。
随遇而安，随缘奉献。
成功的三部曲是：随顺因缘、把握因缘、创造因缘。
用智慧处理事，以慈悲关怀人。
心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。
给人方便等于给自己方便。
甘愿吃明亏，是仁者；受辱吃暗亏，是愚蠢。
压力通常来自对身外事务过于在意，同时也过于在意他人的评断。
随时随地心存感激，以财力、体力、智慧、心力、来做一切的奉献。
【结束语】圣言法师的语录大部分是具有禅意的，对于陷入困境的人们来说，是一种精神上的财富，教导人们一些为人处世的哲理，让人能够树立正确的人生观世界观，一心向善。
喝玫瑰花茶有很好的减肥效果，瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。
玫瑰花茶的减肥功能：
玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。
玫瑰花茶的功效：
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
1、别来春半，触目柔肠断。砌下落梅如雪乱，拂了一身还满。雁来音信无凭，路遥归梦难成。离恨恰似春草，更行更远还生。
2、独学而无友，则孤陋而寡闻。
3、德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣。
4、树德务滋，除恶务本。
5、不做中人不做保，一生一世无烦恼。
6、死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。
7、为政在人，取人以身，修身以道，修道以仁。
8、靡不有初，鲜克有终。
9、不以一眚掩大德。
10、虎生犹可近，人毒不堪亲。
可以，孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。不过，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。
1、孕妇上火可以饮用菊花茶的没有影响的，不必担心。可以适量喝一些的，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金银花露去火对胎儿无害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鲜。还可以喝绿豆汤去火，去火的同时也可以去胎毒。
2、菊花茶去火菊花没有别的副作用，只是性寒一点。记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。皇菊被誉为菊花茶中的极品，以产自江西婺源的最为著名，其药性比其它的菊花虽然稍弱些，相比之下更适合饮用和食用。
3、如果没有饮茶习惯最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纤维的食物。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。
孕妇可以适量喝一些菊花茶，但不要过量，任何东西过量都是不好的!
1、女孩子最好的姿态是：每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄地努力，活成自己想要的模样。
2、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
3、希望你能做一个披荆斩棘，无所不能的女英雄，直到遇见一个能托付一生的人，再做一个瓶盖都拧不开的小公主。
4、要做一个特别拽，走路带风，有自己事业，想买就买，想吃就吃，谁都不屌的那种美少女。
5、一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。
6、做女人，可以目光短浅些，但一定要有目标和方向；可以置身浊世，但一定要心地善良，这是女人最美的通行证。
7、女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。
8、女人要有骨气，要么谈恋爱到结婚，要么玩玩别当真，要么高傲的单身。何必用自己的青春调教别人的老公还那么认真。
9、我的愿望是，现在当个快乐的女孩，中年当个快乐的阿姨，老年时当个快乐的老太婆，总之，拥有快乐的一生。
10、亲爱的姑娘，总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中最重要的那个。
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