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第一、 秋天给孩子穿衣服的原则是，大人穿多少就应该给孩子穿多少，这是因为孩子的体温跟大人的一样，没必要给孩子穿太多，孩子衣服穿多了出汗还容易长痱子。
第二、 给孩子穿的衣服不要太厚重，孩子喜欢跑来跑去，给孩子穿太厚重的衣服会影响孩子的行动能力，这样孩子就会很不舒服。
第三、 秋天的衣服还是以纯棉布料为主，秋天虽然凉，但是皮肤也需要透气，纯棉的衣服是比较透气、柔软的，孩子穿了会比较舒服。
第四、 秋天给孩子穿衣服要保证孩子的肚子、脚、后背是暖的，手和脸凉点没事，只要保证肚子、脚、后背不着凉，孩子就不会感冒。
秋天喝普洱茶的方法：
1、加蜂蜜，普洱茶早唐朝时远贩西藏、新疆等地时，西北人喝茶都会里面加上奶、盐、蜂蜜等调料，现也例外加蜂蜜使普洱茶味道更好，而且长期喝还预防感冒；
2、加干花，普洱茶加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等增加茶香气，淡化普洱茶陈味，对于女性来说还能起养颜美容作用；
3、加陈皮、干桔皮，加了陈皮普洱茶会稍微有些苦味，对于化痰、顺气、止咳都有好辅助效。
1、早上起来一杯水，补充一天体力的开始，让一天的新陈代谢有足够的水，同时还能清洗肠道，利于排便。喝水的时候可以慢慢喝，千万不要喝的太猛。
2、早餐很重要，不仅要吃，而且要吃好。早晨减肥的最佳搭配是一个苹果，一杯牛奶，早晨要补充足够的蛋白质，因此可以喝一杯牛奶，苹果有助于消化的作用，如果，你胃不好的话，可以喝点白米粥，还能达到养胃的作用。
3、少食多餐是一种非常好的养生之道，养胃，其实，少食多餐还能减肥，因为这样可以避免暴饮暴食摄取的多余热量，还利于消化。可以一天进食多餐，每次少吃一点，比如下午可以吃下午茶。
秋天防燥的方法大致如下：
要加强锻炼。锻炼可选择不同的锻炼项目，如爬山登高、冷水浴、跑步、散步、做操等。坚持锻炼，养神强身，能提高肺脏的生理功能，及机体的耐受能力，有效地抵御秋燥肃杀之气的侵犯；要注意精气收敛护养。注意劳作与休息的科学安排，活动量不宜过大，不要劳累过度，更不能经常搞得大汗淋漓，使阴津伤耗，阳气外泄，削弱机体的抵抗力；要注意做到早睡早起，起居有时，随天气变化勤增减衣服，适时配戴口罩，防止病邪侵；庭院、室内可养些花草，洒些水，以调节空气湿度；双手、面部宜勤擦些甘油类护肤品，保护润养皮肤。
1、天竺葵以春季或秋季扦插最佳，选10厘米左右长度的植株插条，以顶部最佳。剪取插条后需要让切口风干几天，形成一层薄膜后放于沙床、泥沙、珍珠岩中，放半阴凉且空气湿润处，保持室内温度13-18℃，一般14-21天生根后就可以放入盆栽。
2、选10厘米左右长度的插条，选择顶端部分最为合适，此部位生长迅速。
3、剪取插条后需要让切口风干几天，形成一层薄膜后放于沙床、泥沙、珍珠岩中，也可用细黄砂，下面是稍粗糙的砂石，利于导水，上面放细腻的砂石，利于存水。
4、插后置于半阴处，保持室内温度13-18℃，一般14-21天生根后就可以放入盆载了，此时根的长度大约有3-4厘米。
5、浇水第一次浸透后，只要适当喷水即可，刚扦插头三天每天都喷适量水，再以后阴天隔日喷，晴天每天喷，要注意的是后期植株放到直射太阳光下，要记得经常喷水喷湿植株表面
6、注意：不要伤到插条表皮，否则容易发黑坏死。过程中如有条件，可以用0.01%吲哚丁酸浸泡插条根部1-2秒，这样做的目的是提高成活率。一般培育6个月就能开花。
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