当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 急问河蟹和肉蟹哪个好吃
不同的人有不同的见解。河蟹清蒸口感好，肉蟹做麻辣蟹味道更佳。
1、肉蟹以肉为美，优质肉蟹的蟹肉丰满、爽滑鲜甜，有一股清香的感觉。其肉质细嫩,味美，营养价值高。
2、河蟹学名中华绒螯蟹，属名贵淡水产品，味道鲜美，营养丰富，具有很高的经济价值。比较著名的有阳澄湖大闸蟹、固城湖大闸蟹等
河蟹和海蟹形态和颜色不一样，海蟹是青灰色的，河蟹是青绿色的。海蟹是我国沿海地区主要的养殖品种，喜欢在泥沙底部穴居，河蟹则生长在淡水中，在水中繁殖，喜欢栖息在江河湖泊的泥岸或者淤泥的洞穴中。另外，海蟹和河蟹养殖方式、捕捞期、营养都有所不同。
河蟹和海蟹有什么不同
海蟹的壳是青灰色的，它的螯足大部分是紫红色带白色的斑点，一部分或整个腹面是白色的，腿关节有弹性，两端尖壳无损伤。河蟹的蟹壳是前端的附肢叫螯足，表面长满了绒毛。它的腿完整而饱满爬的很快，连续吐沫有声音。
海蟹和河蟹的生长环境也不同，海蟹生长在海中，是沿海地区的主要繁殖品种。一般在深海生活繁殖，喜欢在泥沙底部穴居。河蟹，它的学名是中华绒螯蟹，是一种在淡水中生长的水中繁殖的蟹类，喜欢躲在江河湖泊的泥岸中或者隐匿在水草中，常常在夜间活动。
河蟹和海蟹的养殖方式不同，大部分的海鲜是天然捕捞而河蟹则是人工养殖。它们的捕捞期也不同，海蟹的捕捞期大多集中在4~5月。河蟹则秋季产卵，在金秋时节是河蟹捕捞的最佳时期，一般在9月底和12月中旬吃河蟹。它们的营养也各有千秋。
河蟹营养价值高，具体如下：
1、河蟹的营养成分，在每百克河蟹中，能量103千卡；蛋白质17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；胆固醇267毫克；维生素A389微克；硫胺素0.06毫克；核黄素0.28毫克；烟酸1.7毫克；维生素E6.09毫克；钙126毫克；磷182毫克；钾181毫克；钠193.5毫克；镁23毫克；铁2.9毫克；锌3.68毫克；硒56.72微克；铜2.97毫克；锰0.42毫克，这里面最大的亮点就是微量元素了，微量元素可以促进生长发育，维持身体的正常功能。
2、除了以上这些丰富的营养成分以外，其实河蟹在传统饮食中一直就是进补的食材，河蟹性寒、味咸，归肝、胃经，它的主要功效有：清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液，河蟹对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等也有一定的辅助治疗效果。
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