当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 罗汉果喝多了对身体有害吗
有害，罗汉果本身就属于寒凉性食物，如果喝多了，会伤及脾胃，导致肠胃功能下降，出现腹泻等症状。
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、金不换、罗汉表，被人们誉为“神仙果”，罗汉果中含有丰富的天然果糖，热量极低，并具有降血糖的作用，为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂。
1、罗汉果清润茶的功效主要有清热解毒、润肺、止咳、化痰、润肺止咳、清解暑热、凉血润肠，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴、血燥便秘等，还可以预防一些哮喘和肝病，且还有润肠通便的功效。
2、罗汉果中含有丰富的维生素C，维生素C可以清除体内的垃圾，起到抗衰老抗氧化的作用，而且罗汉果中含有大量的罗汉果苷，这是一种非糖性甜味品，泡茶喝会给人带来甘甜的口感，而且还不会形成脂肪，不会让人身体发胖，还具有清除血管中的血脂作用，对减肥美容起到一定的作用。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。
1、桂圆
罗汉果其实不存在相克的食物，但与桂圆肉一起煮水喝时，会发生一些化学反应，导致煮出来的饮品有一种奇怪的味道，饮用容易反胃。
2、黄瓜
罗汉果和黄瓜一起食用，也会发生反应，出现恶心呕吐的症状，所以两者最好分开食用。
3、花茶
罗汉果不适宜搭配其它花茶，因为罗汉果的味道会影响花茶的香味，还会让茶水变得苦涩。
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