当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 经期吃海鲜有什么影响吗
女人在月经期，体质比较虚弱，因此要有一些忌口。海鲜属于寒性食品，号称阴中之阳，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃。再有海鲜也称之为发物，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重，月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
在月经期间，女人抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等
1、海边人家海鲜城。地址：朱家尖镇南沙路89号。
2、迎宾海鲜楼。地址：朱家尖南沙路2号。
3、兄弟海鲜楼。地址：朱家尖南沙路52号。
4、南沙人家海鲜排档。地址：朱家尖镇寺基路2号。
5、渔舟畅碗。地址：朱家尖南沙寺岙金沙路340号。
6、余家海鲜酒楼。地址：莲花路40号。
7、全嘉福海鲜排档。地址：朱家尖风景区大洞岙中欣路100号。
8、福兴岛海鲜城。地址：朱家尖莲花路85号。
方法如下：
1、香菜头、洋葱、芹菜、青椒、胡萝卜、海米加清水7斤熬一小时去渣得汤5斤待用；
2、鱼露50克、龟甲晚将有100克、家乐鲜露200克、美及咸味汁100克、生抽400克、老抽250克、冰糖125克、味精、鸡粉适量合在一起待用；
3、 锅放香油，加阳江姜鼓半袋，炸蒜末250克至发黄，加入2烧开，倒入1中烧开即可，待第二天捞出蒜末渣、姜鼓渣即成。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 口袋妖怪伊布怎么进化火精灵 下一篇： 脂肪肝肝硬化怎么办
2024父亲节祝福语（温馨版） 父爱的最经典金句
2024父亲节祝福语简短 送给父亲的话简短有寓意
祝福语句子：2024父亲节祝福语高端简洁
2024父亲节祝福语 最新父亲节祝福语精选
2024父亲节祝福微信 父亲节祝福短信句子
2024父亲节贺卡祝福语推荐 简单又感人的父亲节贺卡贺词
2024父亲节的祝福语 暖心父亲节祝福语
2024父亲节祝福问候短信 父亲节的祝福语短信大全