可以吃。虽说很多人不喜欢吃秋葵上的粘液物质，但秋葵的粘液中含有大量的果胶、多糖以及胶质蛋白，具有较高的营养价值，是可以进行食用的，对人体的健康具有一定好处；其次就是秋葵是一种可以生吃的食物，因此秋葵的粘液是可以吃的。
秋葵的黏液怎么去掉：秋葵里面具有一定的粘液物质，这些物质比较黏手，不行处理比较黏手，其次这些粘液物质的口感不是很好，很多人不喜欢吃，于是人们再吃秋葵的时候将其处理掉，去除秋葵粘液最有效的方法就是进行焯水，具体做法如下：
1、先把秋葵洗净。
2、然后切片，使粘液暴露出来。
3、之后往锅中倒入适量水，煮开。
4、煮开后放入秋葵，焯水1-2分钟。
5、最后将其捞出过凉水即可。
秋葵想必大家都不陌生，有人喜欢吃，也有人觉得黏黏的，非常不舒服，秋葵的黏液物质成分主要是秋葵多糖，那么，秋葵的粘液可以用来做什么？下面小编就带来介绍。
秋葵自带的黏液是什么
秋葵富含维生素和纤维，但许多人都不喜欢吃，因为秋葵总是粘粘的，用刀切还会渗出奇怪的“粘液”。
用刀切开秋葵，会呈现一个“小五角星”形状，其中裹挟的黏液是秋葵最突出的特征，含50%的可溶性纤维素。
黏性物质的主要成分是秋葵多糖，属于膳食纤维，具有辅助降脂、抗氧化、增强饱腹感、缓解便秘等功效。
秋葵的粘液可以用来做什么
据悉，科学家发现秋葵的“特殊功能”，它可以用来过滤微塑料——直径小于5毫米的微小塑料碎片。
科学家解释，秋葵的粘液，还有包括芦荟和仙人掌在内的植物，里面都含有被称为“絮凝剂”的化学物质——这意味着它们可以结块并带走微塑料。这种方法是一种安全的替代方法，可以替代使用具有潜在危险的化学物质来过滤饮用水的途径。
科学家希望将一种新的基于植物的水过滤方法商业化，这样就可以在工业规模上从水中去除微塑料——让每个人都能喝到更清洁、更安全的水。
曾有研究表明，人们每年会无意中消耗数以万计的微塑料。微塑料也会进入各种水源，如海水、河口水、淡水和地下水，甚至废水。利用这种新方法，可以处理不同类型的水。
在传统处理废水的过程中，需要进行两个步骤去除微塑料。首先，漂浮的塑料颗粒被简单地从水面上撇去;但是，此步骤仅去除了一小部分。其余的必须通过添加“絮凝剂”——促进颗粒结块的粘性化学物质来去除。这些絮凝剂会吸引微塑料并形成大团块，然后沉入水底并与水分离。
然而，目前用于去除污染物的一些物质可能是有害的。因此，研究团队将注意力转向食品级植物提取物作为无毒絮凝剂——最著名的是秋葵。
研究人员发现，秋葵中的多糖与胡芦巴中的多糖相结合，可以有效去除海水中的微塑料，而秋葵中的多糖与罗望子中的多糖相结合，对淡水样品的效果最好。
1、将秋葵切片后焯水处理即可除掉粘液。
2、通常不建议将秋葵粘液去掉，粘液是秋葵的营养精华之一，含有丰富的可溶性膳食纤维，如果胶、阿拉伯胶等。随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，还会吸水膨胀，增加体积从而延长食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有利于身体健康。
将秋葵切片后焯水处理即可除掉粘液。通常不建议将秋葵粘液去掉，粘液是秋葵的营养精华之一，含有丰富的可溶性膳食纤维，如果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等。可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇，还会吸水膨胀，增加体积从而延长食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有利于身体健康。
秋葵除了黏液具有很高的营养价值，秋葵籽和豆荚也营养丰富。秋葵嫩荚富含维生素A、胡萝卜素，维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在食品来源中排在前列。秋葵籽含有20%的蛋白质和20%的脂肪，其蛋白质大多是人体所必需的必需氨基酸，脂肪中则60-70%是健康有益的不饱和脂肪酸。
秋葵粘液的成分为果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等。
这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇。还会吸水膨胀，增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有助于预防饭后血糖上升过快。
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