1、食材:无盐黄油100克、绵白糖100克、低筋面粉70克、黑芝麻粉30克、鸡蛋2个、泡打粉2勺。
2、低筋面粉、黑芝麻粉、泡打粉混合均匀。
3、过筛待用。
4、鸡蛋打入碗中。
5、打散成均匀的蛋液。
6、黄油切小块,室温软化后加入绵白糖。
7、将黄油打发至体积膨胀,颜色变白的状态。
8、分4-5次加入蛋液,每次加入后都要搅拌均匀后在加入下一次。
9、打发至体积膨胀的状态。
10、加入过筛后的粉类。
11、用刮刀拌匀。
12、倒入磅蛋糕模具,刮平表面。
13、放入预热好的烤箱,170℃烤20分钟。
14、取出蛋糕模,用沾了水的小刀在表面划上一刀。
15、继续放回烤箱,170℃烤30分钟,出炉后脱模冷却,黑芝麻蛋糕就做好了。
黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
黑芝麻煮饭要把黑芝麻煮熟,也可用熟芝麻煮。
主料:
大米250克、熟黑芝麻80克。
辅料:
植物油半匙。
步骤:
1、大米备好。可以用生黑芝麻,不过黑芝麻是熟的,味道会很香。
2、大米淘洗干净。
3、芝麻放小盆里用小漏勺冲洗干净。
4、大米和芝麻都放入电饭煲,加到正常焖饭需要的水量。
5、再放入小半勺食用油。盖好,按动煮饭键。
6、时间到,香喷喷的饭就做好了。
7、打散,搅匀,盛碗。
1、吃芝麻固然是对头发好,但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。
2、另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。食用黑芝麻要注意适当的食用,不能一次性吃太多,或者是一些食欲不好啊或者是有腹泻等人群一定要禁忌食用,以免给身体带来一些影响和伤害。
黑芝麻烙饼制作方法:
1、准备食材:面粉、纯牛奶、细砂糖、玉米油、酵母、熟黑芝麻、糖粉
2、把牛奶加热至30度左右,加入酵母拌匀,静止10分钟左右。
3、把面粉倒入一个大盆,加入砂糖、玉米油搅拌,使它们充分混合。
4、倒入加了酵母的牛奶,搓揉成光滑的面团。
5、加入黑芝麻,将黑芝麻粒均匀地揉入面团中。
6、盖上保鲜膜,进行第一次发酵。一般所需时间约45分钟左右,发至2到2.5倍大。
7、把黑芝麻粉和糖粉倒在一起拌匀,使材料充分混合,做成馅备用。
8、取出发酵好的面团,并擀成长方形,在擀好的面团上均匀地刷上清水。
9、将馅均匀地倒在面皮上,并用手轻轻按压,使其与面皮结合。
10、把面团由上至下卷成圆柱体,再从面团中心部位向两边轻轻搓几下,让面团粗细均等。
11.把搓好的面团切成6等份,放在油纸上,并摆进蒸笼中,盖上锅盖,静止20分钟。
12.锅中注入冷水,大火蒸20分钟即可。
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