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水果沙拉不需要放橄榄油；
纷水果沙拉：
材料：草莓100克，火龙果半个，香蕉1根，苹果半个，猕猴桃1个，酸奶半罐，蜂蜜一勺 。
做法：
1、 原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块；
2、 先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈，然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈；
3、 猕猴桃，苹果，香蕉，火龙果都切大块；
4、 倒入酸奶；
5、 放入一勺蜂蜜；
6、 搅拌均匀；
7、 将拌
1、腹泻或别的消化道疾病病人在肠胃损害后酸牛奶时要慎重；1岁下列的宝宝，也不适合酸牛奶。
2、除此之外，糖尿病患者、动脉粥样硬化患者、胆囊炎和胰腺炎病人最好是别喝含糖量的全脂牛奶酸牛奶，不然非常容易加剧病况。
自制水果沙拉的步骤如下：
1、准备水果。挑选自己喜欢的新鲜水果，用清水清洗干净，用盐水泡10分钟，这个步骤可以有效的去除果皮上残留的农药，保证安全饮食。
2、准备沙拉酱和酸奶。可以挑选喜欢的沙拉酱和酸奶，放置在冰箱冷藏十分钟口味更加。
3、制作沙拉。将洗好的水果捞起来滤干水分，统一切成丁状，和准备好的沙拉酱和酸奶一起放置在碗里。
4、搅拌沙拉。把水果和沙拉酱、酸奶在碗里充分进行搅拌，倒在已经铺好生菜叶的盘子上，合理摆盘之后，即可完成水果沙拉制作。
1、把火龙果、香蕉、木瓜、哈密瓜，橙子切成块，苹果用淡盐水浸泡，可以防止变黑氧化。
2、蛋黄酱、炼乳搅拌在一起，倒入水果丁中，搅拌均匀。
3、让每一个水果丁都挂上沙拉酱，拌匀以后装盘，放薄荷叶点缀一下即可。
水果沙拉的制作方法：
1、将所有的水果用清水清洗，打一盆水，加入一勺食用盐，搅匀后再把所有的水果放进去泡10分钟，能有效的去除果皮上残留的农药；
2、将洗好的水果捞出，过滤干水分，把苹果去皮去核，把苹果、香蕉、猕猴桃切成小块状，草莓对半切开，把从超市买的沙拉酱和酸奶一起放在碗里，均匀搅拌！
3、把水果倒在碗里一起搅拌，把火龙果切成片状，围绕碗的边缘摆放即可。
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