材料:白斩鸡、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖、酱油。
做法:
1、面条煮熟后捞出,在冷水中过一下;
2、白斩鸡切成丝,黄瓜洗净切成丝,均放在煮好的面条上;
3、芝麻酱放入碗中,加入麻油搅匀,再加入酱油、糖,用冷开水稀释;
4、将调好的酱料淋在鸡丝凉面上即可。
二两面条的热量是284大卡,面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱。
面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多,品种多样。地方特色极其丰富,又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的,将面食的风味发展到极致。
面条的酱料的做法如下:
准备材料:五花肉,蒜,花生油,姜泥,豆瓣酱,花椒,大料,白糖,盐。
1、把五花肉切成细丝并剁成泥。
2、用刀背将蒜捣碎,然后剁成泥。
3、将花生油加热成7分熟。
4、将肉丝放入油锅中。
5、左右搅拌,直到肉泥熟了为止。
6、加入姜泥,豆瓣酱,花椒,大料,白糖,最后再加入盐搅拌。
7、等酱肉变凉,把蒜泥拌匀即可完成。
1、主料:宽面条适量。辅料:青菜适量、香麻油适量、葱花适量、盐少许、鸡精少许。
2、准备所有食材。
3、煮锅放适量水盖上锅盖烧开。
4、下入面条小火慢煮中途注意别让汤汁溢出。
5、面条煮熟软放入青菜盐。
6、待面条青菜全熟时放入鸡精调味即可。
7、出锅倒入大碗淋入香油撒上葱花。
8、香喷喷的清水面做好了。
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