当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 自制红枣豆沙馅怎么做如何做好吃
方法：
1、红豆用水泡一夜，清洗干净。
2、红枣去核洗净，放在料理机打碎。
3、将泡好的红豆和打碎的枣一起放进高压锅，加入能没过豆数量的水，进行闷煮，等自然凉后打开锅盖。
4、在高压锅中取出煮好的豆放在不沾锅里，加入红糖用勺把豆碾碎，看不到完整的豆即可。
不用调，豆沙馅是现成的，可以直接包豆沙包；
步骤：
1、酵母用温水调开；
2、将酵母水加入面粉中；
3、加入糖和色拉油；
4、揉成光滑的面团，静置5分钟；
5、把豆沙挤入碗中；
6、把面团揉成长条状，在切成小剂子后擀成圆片，放入豆沙馅包成包子后收紧口；
7、放入28度环境下发酵20分钟，冷水锅蒸12分钟即可。
豆沙馅的热量高，每100克的豆沙中就包含了240大卡的热量，豆沙馅是一道美味菜肴，制作原料有绿豆、白糖、油、水等，它是一款老少皆宜的食品，特点是甜而不腻。
豆沙是指红豆沙。做法是将红豆浸泡后煮熟压成泥，加入油、糖浆或者玫瑰酱之类的甜酱混匀。红豆沙常用来做点心的馅，绿豆沙也广泛用于点心制作，可做成各式各样的可口食物。
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