豌豆炒肉做法如下:
1、猪肉和胡萝卜都切成丁,切葱花。
2、锅烧热,倒入适量的色拉油,肉丁下锅,炒至变色,老抽,花椒适量。
3、加入豌豆,炒几下,放一点点水,大火将水烧到剩一点点加入胡萝卜,葱花,鸡精,味精适量,出锅即可。
豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、77%、89%。胚虽含蛋白质和矿质元素,但在籽粒中所占的比重极小。
用料:瘦肉200克、辣椒100克、油2汤匙、盐0.5茶匙、糖0.5茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蚝油1茶匙、生粉1.5茶匙、老抽0.5茶匙、姜5克、大蒜10克、香菜2根。
1、红椒和香菜切小段,姜蒜切小粒,瘦肉切小片。
2、肉片加入适量盐,糖,生抽,料酒,生粉腌制。
3、锅烧热,放少许食用油,下肉片滑炒,肉片一变色,即可盛出备用。
4、再次放少许食用油,爆香姜蒜后,下红椒炒至断生。
5、调入盐,使之有底味,加入肉片回锅。
6、加入蚝油提鲜,临出锅时,放香菜段放入炒匀,即可盛盘。
1、茄子洗净备用,五花肉提前从冰箱中拿出来化冻。五花肉切成块备用。
2、关键的一步哦。茄子手掰成块,放入淡盐水中浸泡10分钟。这一步可以将茄子中的水分杀出,避免茄子炒出来以后水叽叽的,还能防止茄子饱吸过多的油分,影响健康。
3、十分钟后,将浸泡好的茄子拿出,用手攥出水分。起油锅烧油至七成热,入葱花爆香。加入五花肉翻炒,稍倒一点味极鲜酱油提味。倒入茄子翻炒一会儿。
4、加入豆瓣酱,喜欢吃辣的朋友可以尝试着加一点辣椒酱,味道不错哦。把豆瓣酱翻炒均匀以后,加入水,以没过茄子三分之二为宜。
5、盖上锅盖大火炖开,改为小火咕嘟5分钟,再开盖转为大火收汁。待汁液变浓,就可以装盘上桌喽。
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