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1、用料：石榴2个500克。
2、挑选两个成熟的石榴，一个碗。
3、用小刀将石榴沿着石榴身上的骨骼线划开。
4、这样方便将石榴粒取出来，不带白色的膜。
5、掰好的石榴粒放在碗里，榨汁机洗干净，一次分少量进去榨汁。
1、主料；石榴2个500克。
2、挑选两个成熟的石榴,一个碗。
3、用小刀将石榴沿着石榴身上的骨骼线划开。
4、这样方便将石榴粒取出来,不带白色的膜。
5、掰好的石榴粒放在碗里,榨汁机洗干净,一次分少量进去榨汁。
1、首先准备一把水果刀和一个河阴软籽石榴。
2、然后再石榴的顶部（带花的那头）用刀尖划一个圆（河阴石榴皮很薄，不要划太深）。
3、然后轻轻的把盖掰下。然后就看到石榴里面一瓣一瓣的石榴籽，然后用刀尖顺着每一瓣的缝把石榴皮划破。
4、然后用手轻轻依次掰开，石榴就会变成一瓣一瓣的，这样食用起来非常方便。
5、然后放在盆里，加上水，用手把石榴籽剥下。石榴籽重沉在盆底，倒掉上面浮着的白膜。用漏勺过滤掉水分
6、石榴籽倒入料理机内加矿泉水，间断的启动料理机，不要久按不放，然后用漏勺过滤，用勺子再压一压，争取把全部汁水都挤出来再用咖啡滤纸过滤一次，汁水就很清澈了石榴汁本身酸酸甜甜的，喜欢甜一点的可以再加一些白糖或蜂蜜调味
1、石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉。
2、材料：鹌鹑蛋、虾、小西红柿、圆生菜、黄瓜适量。香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油适量。
3、鹌鹑蛋煮熟剥皮切开两半，小西红柿切开、黄瓜斜切片、黑橄榄切圈、散叶生菜撕开小块。
4、鲜虾去皮挑去虾线，用开水烫熟捞出。
5、将香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁。
6、加入石榴籽装盘、淋上油醋汁即可。
1、首先准备一把水果刀和一个河阴软籽石榴。
2、然后再石榴的顶部（带花的那头）用刀尖划一个圆（河阴石榴皮很薄，不要划太深）。
3、然后轻轻的把盖掰下。然后就看到石榴里面一瓣一瓣的石榴籽，然后用刀尖顺着每一瓣的缝把石榴皮划破。
4、然后用手轻轻依次掰开，石榴就会变成一瓣一瓣的，这样食用起来非常方便。
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