早期糖尿病可以吃红薯吗

更新时间：2023-11-06

　　早期糖尿病是可以吃红薯的，但需要在全日饮食总热量当中扣除相应的主食，如米饭，馒头等。红薯和米饭，馒头，土豆等同属于谷薯类，属于碳水化合物，也都属于主食的一种。由于红薯含有丰富的淀粉及膳食纤维，对糖尿病病人更为有益。但同时由于红薯属于碳水化合物，热量较高，故要控制摄入，不宜多吃。

　　建议糖尿病患者以摄入米饭，馒头，红薯，土豆等包括玉米在内的杂粮主食更为有益健康。