1、将豆角去筋洗净,滤干水分掐段;蒜切成末;肉切小丁备用。
2、锅置火上油烧热放入豆角翻炒至有虎皮状后关火放入盘内。
3、锅中留底油,放入花椒、辣椒段略炒盛出备用;蒜末煸香;肉丁炒至变色盛出。
4、锅入留少许底油,倒入豆瓣酱炒出红油,下入豆角加少许盐调味。
5、将蒜末、花椒、辣椒倒入锅置大火快速爆炒即可。
准备好所有食材,大海米用清水浸泡。
鲜嫩豆角洗净,掰去筋丝,掰成4~5cm长,葱切块,生姜切丝。 大海米切末,芽菜取出备用。
做油锅,油到7成热时,豆角下油锅的保持中火炸,等干瘪起泡的时,把火调大。
不停地翻炒至豆角表皮皱缩,逼出多余的油份,捞出。
另起一锅,加底油,随即把花椒、干辣椒倒入锅中,炒出麻香味,加葱再炒。
加豆角炒一分钟,加入生抽,糖,和少许盐翻炒均匀。
最后加少许鸡精淋入香油。
全部翻炒均匀关火。
1、干煸豆角是不需要焯水的。
2、准备材料:豆角500克,绞肉300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末、姜末、蒜末、酱油各5克,糖7克,精盐10克,香油、醋各3克,味精1克,水、 油各50克。
3、豆角摘除两头及筋, 洗净沥干待用;虾米泡软剁两下。
4、锅中放入油,热后放入豆角炸黄,再取出把油沥干。
5、油加热后放入葱、 姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻,最后倒入炸过的豆角干煸出香味,并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。
1、干煸豆角的做法:首先锅内倒入食用油5ml烧热,再倒入肉末60g,肉末炒至变色。倒入花椒少许、蒜片适量、干辣椒适量、翻炒均匀。再倒入豆角,大火煸炒2分钟。倒入料酒5g、生抽5g,再加入盐3g,翻炒均匀,即可出锅。
2、干煸豆角是用四季豆制作作为主要食材,以酱油、香油、味精、醋作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。
1、原料:豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
2、做法:
(1)豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段;
(2)锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;
(3)炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用;
(4)肉馅里放入淀 粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用;
(5)锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;
(6)锅里放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。
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