材料:罗汉果适量、干菊花适量、枸杞适量、水适量。
制作步骤:
1、将枸杞和菊花用清水泡下,浸出一些灰尘;
2、罗汉果敲破,掰成小块;
3、将罗汉果连壳一起放入锅中;
4、加水煮沸40分钟左右即可关火;
5、将煮沸的罗汉果水加入菊花枸杞中即可。
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2到3分钟,再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜,口感会更好。
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”
菊花冰糖茶是起降火排毒作用的,一般来说没有什么多余的脂肪可以堆积,还帮助肠胃通畅,是比较好的养颜减肥茶。但是要注意,一定要控制冰糖的量,冰糖也是糖,过多饮用会适得其反。同时,一般体质偏寒,平时有痛经习惯的女性建议不要长期饮用,菊花的降火能力很强,当出现拉肚症状的时候建议立即停止饮用,避免出现胃肠不良反应。
菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。
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