菊花茶第一次泡的开水要倒掉。因为花茶风干的时候是直接裸露的，沾染咯灰尘。冲泡菊花茶，第一遍的水最好倒掉，引用第二遍冲泡的，这样可以滤去菊花上的浮尘，就可用热水冲泡掉其他的细菌。菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。再用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用，注意是用热水冲进菊花而不是菊花放进热水，因为热水冲进去会搅动菊花，就不用再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。
1、对于体内湿气比较严重的人来说就不太适合喝红枣枸杞菊花茶了；另外，如果喝枸杞红枣菊花茶出现过敏反应，也不要再喝了。
2、虽然在平常的生活当中能够适当的喝红枣枸杞菊花茶是比较有好处的，能够起到缓解疲劳，补充气血，美容养颜的作用。
绿茶抗辐射，防衰老，菊花清火 ，喝绿茶和菊花茶可以抵御电脑辐射 。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A不但合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶和菊花茶不但能消除电脑辐射的危害，还能提高视力。
不可以长期喝。多喝对身体不利，容易导致腹泻腹痛、脾胃受损等情况。
决明子菊花茶的功效：
１、经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。
２、决明子不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用，还是日常养眼、护眼的良药。决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。
３、决明子自古就用来明目，但注意只有炒过的决明子才泡得开，生的硬邦邦固执得很，是泡不开的。另外，决明子还一直被誉为天然润肠剂，每天晚餐后喝杯决明子茶，可以达到消除油脂，让小腹变平坦的功效。
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