1、食材:豆角200g、干辣椒5个、葱适量、姜适量、蒜适量、生抽10ml、老抽5ml、蚝油5ml、鸡粉5g、白砂糖5g、胡椒粉适量。
2、长豆角洗净,切成五六厘米长的小段,备用。
3、葱姜蒜切成末,干辣椒切成小段备用。
4、锅热倒油。多倒一些,将豆角放入油锅中中火炸三四分钟捞出,豆角变软即可。
5、锅中留适量底油,倒入葱姜蒜干辣椒爆香。
6、倒入炸好的豆角翻炒,盖盖两分钟。
7、开盖,加入生抽、老抽、蚝油、白砂糖、胡椒粉和鸡粉调味,即可出锅,香浓的干煸都将就完成啦。
1、干煸豆角主料:豆角、肉沫、大蒜、葱花若干、干辣椒2个、盐、生抽。
2、豆角去丝,掰成寸段备用。
3、大蒜拍成蒜沫,干辣椒掰碎,备用。
4、油烧至6成热将豆角煸熟,注意火不要太大,捞出沥干油
5、热锅凉油,放葱花、蒜沫、干辣椒爆香,放肉沫,加少许盐,炒熟。
6、放入煸熟的豆角,炒2、3分钟。
7、最后加适量生抽,起锅。
1、干煸豆角的做法:首先锅内倒入食用油5ml烧热,再倒入肉末60g,肉末炒至变色。倒入花椒少许、蒜片适量、干辣椒适量、翻炒均匀。再倒入豆角,大火煸炒2分钟。倒入料酒5g、生抽5g,再加入盐3g,翻炒均匀,即可出锅。
2、干煸豆角是用四季豆制作作为主要食材,以酱油、香油、味精、醋作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。
干煸豆角做法如下:
原料:四季豆500克、绞肉300克、虾米25克、榨菜末20克、葱末5克、酱油5克、姜末5克、糖7克、精盐10克、香油3克、醋3克、味精1克、水50克、油各50克。
步骤:1、四季豆摘除两面三刀头及筋,洗净沥干待用,虾米泡软剁两下;
2、锅中放入油,热后放入四季豆炸黄,再取出把油沥干;
3、油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻,最后倒入炸过的四季豆干煸出香味,并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。
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