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1、首先，我们需要购买一个华为运动手环，将外包装撕去，然后将手环主体和表带组装好。
2、在手机应用商店下载华为手环”APP，然后安装这个软件，并开启手机蓝牙功能。
3、打开华为手环APP，将运动手环靠近手机，然后点击手机上的匹配按钮，等待十几秒之后，运动手环就和手机绑定上了。
4、之后我们就可以使用运动手环的计步功能、接打电话和发送短信等功能，不过需要注意的是要一直保持蓝牙处于开启状态。
以华为手环B3运动版为例，华为运动手环调时间的方法为：
1、首先在华为手机的应用商店中下载并安装“华为穿戴”APP。
2、然后将华为手环和手机的蓝牙打开，并在手机蓝牙列表中点击“HUAWEIB3XXX”，将手环和手机连接配对。
3、接着打开“华为穿戴”APP，通过下拉手机屏幕来同步数据。同步成功后，手环的时间即可恢复正常。
华为手环B3即TalkBandB3，是华为TalkBand系列手环中的最新产品。其在保留了备受好评的健康监控和语音通话的跨界智能功能之上，实现了再一次超越，有着更时尚的外观、更智能的健康管理，以及更完美的通话质量。运动时，华为手环B3是一个运动手环，时刻记录运动数据。来电时，华为手环B3又可以当做一个蓝牙耳机，轻松接听电话。
1、 连接充电器手环自动开机，进入配对状态。
2、 打开手机蓝牙。
3、 打开华为穿戴 APP，在设备列表选择手环。
4、 扫描设备型号，并点击。
5、 根据界面提示完成连接。
6、点亮或切换屏幕。
7、可在APP中查看步数。
注：
1、全天步数统计不区分跑步和走路。跑步时手环会监测运动情况，但是手环上显示的步数统计未区分走路和跑步，将跑步和走路步数相加显示到步数界面。
2、开启单次跑步运动功能后，手环会单独记录跑步数据，在手环跑步界面，长按触摸按键开始单次跑步运动，跑步结束后，手环上可以查看跑步运动记录，包括步数。跑步运动记录同步至app后，也可在app上查看跑步步数数据。
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