材料：
韭菜200克、盐5克、孜然籽5克、辣椒粉5克、胡椒粉5克、油30毫升、白芝麻5克。
步骤：
1、韭菜去根部老皮，用清水洗干净，沥干水份。
2、锅内放入适量清水，大火烧沸后关火，将非菜放入锅内稍烫一下，约10秒钟。取出沥干水份。
3、将韭菜从根部开始慢慢地卷起，一直卷到叶端，要尽量卷的紧些，不要留缝隙。
4、韭菜串放入烤箱中，用180度火力烤制3分钟即可，如果家中没有烤箱，可用平底锅，用中火煎3分钟，但要保证竹签不长于平底锅直径即可。
土豆炒韭菜的做法是：
1、准备食材：土豆、韭菜、花椒粉、盐、油、大蒜、生抽；
2、将土豆去皮切成片，韭菜切成段，放在盘子里备用；
3、锅中倒入适量油烧热，放入花椒粉、大蒜爆香，然后放入土豆片煸炒；
4、在锅中放入生抽；
5、待土豆片炒至7分熟后放入韭菜；
6、在锅中放入适量盐，炒匀后出锅。
韭菜的吃法有韭菜盒子、韭菜饺子、韭菜包子、烤韭菜等，韭菜原产亚洲东南部。按食用部分可分为根韭、叶韭、花韭、叶花兼用韭四种类型。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高。
主料：韭菜200g
尖椒10g
辅料：盐适量
鸡精适量
纯绿色素炒韭菜的做法
1.锅烧热，放少许油，油热后放入尖椒碎；
2.爆香后放入韭菜段；
3.翻炒至韭菜变软，加少许盐；
4.加少许鸡精，翻炒均匀即可。
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