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青椒炒海带
主料：海带200克、青椒80克。
辅料：油适量、盐1勺、姜适量，蒜适量、鸡精半勺。
青椒炒海带的做法：
1、准备好海带丝，并清洗干净。
2、锅加水，放入海带。
3、焯水煮一下。
4、准备好辣椒。
5、辣椒切丝。
6、锅热油，下姜、蒜炒香。
7、加入青椒炒一下。
8、加入海带丝。
9、加盐和鸡精调味。
10、装盘。
海带和咖啡能一起吃。
海带是一种营养价值很高的蔬菜。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，咖啡含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，海带与咖啡一起食用有益身体健康。
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带褐藻纲，海带科。孢子体大型，褐色，扁平带状，最长可达20米。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
可以做汤喝:猴头菇海带汤。用途:补气养血、活血软坚、滋阴健脾胃、气血不足、 脾胃虚弱、 抗胃癌、 食管癌。材料:猴头菇30克，海带丝20克，熟地15克，当归12克，桃仁9克，红花6克，高汤、油、盐、味精、姜适量。做法:1、水发猴头菇切片；2、当归、桃仁、熟地、红花装入纱布袋内，放入锅内加水煎汁液，取汁待用；3、油锅烧热后，放入菇片、海带煸炒；4、放盐、姜末后，加药汁、高汤，煮沸后调好味即可。
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