莲藕可以和鱼做汤。莲藕鱼汤的做法:
主料:莲藕600克,鱼400克,辅料:清水、食盐、生姜、水芹菜。
1、莲藕洗净,去皮,切块;
2、鲫鱼择洗干净,放入油锅中煎至双面金黄,熄火,铲起;
3、放入煮锅中,一段时间后盖上锅盖,大火烧开,煮10分钟;
4、揭盖,熄火,整锅倒入电炖锅内胆中;
5、放入莲藕,盖上锅盖,通电,炖20至30分钟;
6、时间到,揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀即可。
油麦菜炒藕片。
食材:油麦菜一把、藕一节、盐一勺、葱少许、橄榄菜一大勺。
步骤:
1、热油锅,放入葱爆香
2、加入藕片翻炒,再加如一勺橄榄菜,继续快速翻炒。
3、最后放入油麦菜,炒3分钟即可关火。
材料:莲藕、栗子、葡萄干、糖和清水。制作流程如下:
1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节切除。栗子去壳、去膜后备用。
2、将莲藕、栗子与水一起放到内锅,放到炉火上加热至沸后,改中火煮15分钟,加盖后熄火,内锅再放入焖烧锅焖约3到4小时即可取出。
3、取出后放入葡萄干及糖,搅拌均匀使糖溶解后,即可呈出。
看个人喜好。
主料:鸡半只(750g左右)、墨鱼干100克。
辅料:姜2片、香菇6朵、盐适量。
做法:1、墨鱼干冲洗干净后,浸泡过夜。
2、将浸泡好后的墨鱼沥干水分,斜刀切块。
3、将鸡洗净切块,姜去皮切片。
4、冷水锅下鸡块,中大火煮滚后,转小火继续煮5分钟左右或至鸡吐净血水。
5、将吐净血水的鸡块用温水冲洗干净,沥干水份。
6、将所有食材放入汤锅,并加入足够量的清水。
7、先大火煮滚。然后
荷花,又名莲花、水华、芙蓉、玉环等。属睡莲科多年生水生草本花卉。地下茎长而肥厚,有长节,叶盾圆形。花期6至9月,单生于花梗顶端,花瓣多数,嵌生在花托穴内,有红、粉红、白、紫等色,或有彩文、镶边。坚果椭圆形,种子卵形。荷花种类很多,分观赏和食用两大类。 原产亚洲热带和温带地区,我国栽培历史久远,早在周朝就有栽培记载,性喜温暖多湿。 荷花花大叶丽,清香远溢,出污泥而不染,深为人们所喜爱,是园林中非常重要的水面绿化植物。 荷花全身皆宝,藕和莲子能食用;莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽等都可入药,可治
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