1、食材明细:水油面面粉100g、玉米油28g、水20g、白糖50g、油酥面团面粉60g、玉米油28g、馅料及表面椰蓉60g、糖60g、熟黑芝麻粉40g、玉米油2汤勺;
2、水油面油酥面都和好,水油面要多揉一会儿,揉光滑,揉好的面静置一会儿,去做馅。
3、每个面团分成8个面剂子,团圆。
4、水油面擀成圆饼状,包入油酥面,收口收严。
5、收口向下放置,盖好松弛10分钟。
6、在擀成饼状,越薄越好,卷起。
7、每个面剂子在顺过来,擀长,卷起。
8、每个卷好的小剂子,中间压一下,向中间捏起。
9、糖,椰蓉,黑芝麻要用料理机打成粉,放一起,各样食材的量不是绝对的,可以随个人口味变化,倒入玉米油。
10、在擀成圆饼状,放入拌好的馅,收严扣。
11、在拌匀就可以。
12、收口向下在擀成小饼,可以用水溶红曲粉,用一个小瓶盖之类的工具盖画出小圆圈。
13、烤箱提前上下火预热190度,烤盘放中层,烘烤15分别左右即可。
黑芝麻,属于坚果类食物,含有大量的不饱和脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。具有 补肝肾、益精血、润肠燥的作用,用于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状。鸡肉,属于蛋白质类食物,可温中益气、保护心血管、强身健体。鸡肉和黑芝麻都是补个人身体气血的,正常进行调整,对身体是有一定的帮助作用的,所以是可以一起吃的。
1、把从超市买来的生的黑芝麻,先要洗净,因为黑芝麻比较小,所以一般都是用纱布袋子,装着黑芝麻,用自来水进行冲洗,黑芝麻有一点落色是正常的,淘洗两三次就好了。
2、洗净的黑芝麻,沥干水,就要放到锅里炒制,炒制的时候火不宜大。
3、并且要不断的翻动黑芝麻,使其均匀受热,刚刚入锅的时候,因为还含着水分,所以不断的有水气蒸发开来。
4、炒到没有水汽,这个时候翻动的要更加快一些,等到听到有噼里啪啦的声音,就快要熟了,判断黑芝麻是否熟的标志就是用手,抓一把黑芝麻,看粘不粘手,如果不粘手就是熟了。
5、先关火,这个时候锅还是热的,所以还要不停的翻动,以免糊了,一直到锅不太烫了,才可以停手。
6、炒熟的黑芝麻等到凉透了,用密封罐装起来,可以做菜用,也可以做芝麻糊,我通常是放在破壁机里面,加少许的糯米,黑豆,做成黑芝麻糊,每天早上作为早饭,既保健又营养还扛饿。
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