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保健品一过期就不能吃，因为过了有效期的药品，有效成分可能会分解为别的产物，而这些分解的产物有可能对身体产生副作用。如果吃了变质的内服药，不仅没有治疗效果，还会有细菌感染的危险。而且药效减低的速度比较快，一过有效期，药效减低绝对超过了10％，服用后也没什么效果，不必为其惋惜。
1、首先，购买保健品是，一定要买大品牌的，这样的一半正规些，消费者也能更好地维权。
2、千万不要贪图便宜，要不然往往吃亏的还是我们。
3、任何保健食品都有一定的适宜人群和不适宜人群，消费者在选用时要注意是否适合您或您要送礼的对象。
4、保健食品主要功能是调节人体机能，它不是药品，不能治疗疾病
5、任何宣传保健食品有治疗作用的行为均是违法行为，都是对消费者的一种欺骗
第一：建议可以服用汤臣倍健鱼油软胶囊调节血脂，调节血压，清理血栓，预防血栓形成，改善视力，延缓视力的衰退。
第二：对于失眠头晕，面色苍白，由于心火偏盛，用脑过度而出现心烦失眠，心慌心跳的高血压病人，可以内服朱砂安神丸，宁心安神丸和补心丸等。
第三：都可以适当地选择一些滋补性的食物，药物来补益气血，调整阴阳，稳定血压，好比灵芝。灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，任何高血压类型的患者都可以进食。
天麻不能当保健品吃。天麻是一味中药材，食用具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，可用于头痛、眩晕、惊痫、抽搐、破伤风、急慢惊风、肢体麻木、半身不遂等病症，如需服用需在医生的指导下对症用药，不能自行长期当做保健品服用，否则长期不良用药会产生相关的毒副作用。日常用天麻偶尔当食物材料、佐料食用是可以的，不会有什么不良反应。
高考填报志愿时，保健品开发与管理专业就业方向有哪些以及就业前景怎么样是广大考生和家长朋友们十分关心的问题，以下是整理的保健品开发与管理专业简介、就业方向、就业前景等信息，供大家参考。
1、保健品开发与管理专业简介
保健品开发与管理专业培养德、智、技、体全面发展，适应现代化保健食品、食品生产一线岗位需要，掌握保健食品、食品的生产、质量控制、设备维护等所必需的实践操作技能和基本理论知识，具有良好的职业素质和文化修养，面向医药保健行业，从事保健食品、食品生产、质量检测、经营管理等岗位的高素质技能型专门人才。
2、保健品开发与管理专业就业方向
本专业毕业生主要就职于各级食品药品管理机关，食品、药品、保健品制剂及营销等企业部门。保健品开发与管理专业学生主要就业去向为保健品生产品鉴企业、保健品销售企业、单位营养服务与健康指导人员、幼儿园保健师、养老部门保健师、药品与食品相关企业等。
从事行业：
毕业后主要在制药、新能源、快速消费品等行业工作，大致如下：
1 制药/生物工程
2 新能源
3 快速消费品(食品、饮料、化妆品)
4 贸易/进出口
5 互联网/电子商务
从事岗位：
毕业后主要在销售经理、区域销售经理、大区销售经理等岗位工作，大致如下：
1 销售经理
2 区域销售经理
3 大区销售经理
4 产品经理
5 招商经理
工作城市：
毕业后，广州、上海、北京等城市就业机会比较多，大致如下：
1 广州
2 上海
3 北京
4 深圳
5 武汉
3、保健品开发与管理专业就业前景怎么样
我国要在21世纪实现人人享有保健，需要大量的保健人才，需要大量既通晓医学又具有保健专业知识又能开发保健产品的复合型人才。据有关方面统计，目前我国保健食品行业人才缺口约40万人。
保健品开发与管理专业迎合市场需求，既开设普通医学保健知识，又开设保健品的专业课程，培养市场所紧缺的具有高水平实践技能的保健品研发、生产及经营人才，毕业后面向医药保健行业，从事保健食品、食品生产、质量检测、经营管理等工作。2013年保健品开发与管理专业高校毕业人数为150-200人，其中男27%、女73%，2013年保健品开发与管理专业高校招生男女比例为文科81%、理科19%，近几年保健品开发与管理专业的就业率分别为2011（95%-100%）、2012（95%-100%）、2013（95%-100%）。
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