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产妇吃的乌鸡汤怎么做

更新时间:2023-03-06

1、产妇吃的乌鸡汤怎么做

  原料:乌骨鸡1只,黄酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。

  制作:

  1、将乌骨鸡宰杀,去毛和内脏及脚爪,放沸水中焯去血水,捞出洗净斩成块。

  2、锅中放入黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌骨鸡块,放入适量清水,煮至鸡块烂熟,拣出葱段、姜征,撒上味精,装汤盆内即可。

2、如何做草虾给产妇吃

  1、食谱原料:草虾8尾、鹌鹑蛋4个、芥蓝菜150克、高汤3杯。

  2、调味料:盐少许。

  3、草虾去壳而留尾巴,再去肠泥。

  4、鹌鹑蛋煮熟去壳备用。

  5、芥蓝菜洗净切小段。

  6、高汤煮开,加入所有材料与调味料煮熟,即可起锅。

3、产妇吃的海鲜粥怎么做好吃

  1、把米用清水淘洗干净,用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净,葱切葱花,姜切丝。

  2、海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净,放入开水中氽烫,再用冷水冲凉,和盐。克,糖5克,胡椒粉3克拌匀略腌。

  3、锅中倒入10杯水烧开,放入米粒煮开,再改用小火煮半小时左右。

  4、最后,放入所有的材料同煮至熟,加入盐5克、胡椒粉2克,再撒入姜丝和葱花就可以了。

4、做给产妇吃的木瓜炖牛奶怎么做

  木瓜炖牛奶材料:

  主料:纯牛奶一盒,熟木瓜一个;

  配料:枸杞、冰糖、百合;

  做法:

  把木瓜用开水煮熟后晾干水,看木瓜的成熟度来,注意不要煮烂,去皮切成菱形小块;纯牛奶加热,注意只需加热就好,不要烧开,烧开就会变味起泡;在纯牛奶加热的同时把木瓜加入到牛奶里面入味;同时加入适当的冰糖水,用冰糖熬成水;把枸杞、百合过一遍开水就好,待装碗后,做装饰用。

5、适合产妇吃的大烩菜的做法

  家常大烩菜:

  材料:土豆、青椒、胡萝卜、粉条、五花肉、酱油20克、盐3克、醋2克、加饭酒、葱、姜、蒜、食用油;

  步骤:

  1、粉条要用好一些的,纯一些的土豆或者是红薯粉儿;

  2、原料洗净,土豆胡萝卜切厚点的片,青椒掰块儿,粉条用开水泡上;

  3、五花肉连皮切片备用;

  4、锅坐少许油先炒五花肉,放些葱姜蒜粒,喷一点酱油和加饭酒,炒出香味盛到碗中;

  5、再次坐锅倒油,这个油要稍微多一点,先中火煸炒土豆,煸一分钟后放胡萝卜再炒一分钟;

  6、下青椒接着炒一分钟,放炒好的肉片,然后下葱姜蒜粒、酱油、加饭酒爆香,加水,水量要稍微多一些,因为还有粉条要烧一下,这个比较吸水,然后放盐、醋,大火烧开;

  7、下粉条一起中火烧,有盖子就盖上,烧五分钟就差不多了;

  8、最后收一下汁,小心粘锅,出锅前再扔点蒜末进去就可以了。

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