当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 舞蹈对身体素质的影响
1、形体优美：经过舞蹈训练能使身体站姿挺拔，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题；
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼身体动作协调性，更有节奏感；
3、增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高；
4、培养审美情感：通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，潜移默化地接受到艺术表演的熏陶、欣赏美、体验美。
人的基本身体素质包括人体运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力。人的身体素质是人体运动的一种能力。能力的大小决定于肌肉的解剖生理特点，肌肉工作的供能情况、内脏器官的机能及神经系统的调节。运动素质与人体完成各项活动、适应外界环境有着密切关系，也是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。
科比与乔丹的身体素质不分上下，侧重点不同，具体从3方面分析如下：
1、弹跳对比。科比弹跳96厘米左右，乔丹约121厘米。
2、臂展对比。科比210厘米，乔丹212厘米。
3、乔丹弹跳、爆发力、肌肉力量、体脂和科比相比较数据相对更高，科比节奏感、敏锐度相对更高。
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