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罗汉果是凉性的，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果要注意。体质寒凉的人，不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。 但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，一定不能饮用罗汉果水。建议先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。 小孩子在我们建议的成人的用量上要减半。
特别提醒：
1、药店和农贸市场的果子泡出来的果子大多数果仁是黑的，喝起来有苦的味道（少数是甜的，但不是甘甜）这是因为还是采用传统的火烤的方法。还有采摘时间太早，果子品种不好。
2、罗汉果不可以随便喝，不注意正确的方法和泡水的比例，效果会相反。
罗汉果点花方法：用幼龄雄株和老龄株结合，老龄植株开花早、花期短，而幼龄雄株开花迟、花期长，可以相互弥补，花期相遇。
进行高节位和低节位留芽长苗，也可以解决花期不遇的问题。高节位留芽，上棚早、开花早，但花期短。低节位留芽，长苗慢，开花迟，但花期长。
雄株冬季保温过冬：冬季种茹盖土越冬时，在上面盖上一层草或尼龙保温，地上蔓用尼龙包扎防冻保温过冬，开蔸后用尼龙保温，可以促进早生长。除采取以上措施外，还要加强肥水管理，开蔸施保温肥，长苗后薄勤施肥料，7到10天追一次，以人粪尿或磷钾为主，可以解决授粉问题。
罗汉果是可以一起泡水喝的，罗汉果的功效和枸杞的功效在一起喝是没有冲突的。
罗汉果有润肺止咳的作用，对咽炎有一定的作用。枸杞中含有较多的胡萝卜素，有养肝明目的作用。
干罗汉果泡水一般不需去壳，先把壳用清水洗净，轻轻涅破放入开水中浸泡即可。
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为"神仙果"，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
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