当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 黑芝麻怎么做好吃又简单
材料：黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖适量。
1、黑芝麻洗干净，晾干，用小火不加油慢慢炒熟后，晾凉。
2、炒好的黑芝麻放入搅拌机中，研磨成细腻的粉末。
3、糯米粉用小火不加油慢慢炒至颜色变成淡黄色。
4、炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀。
1、我国种植黑芝麻的地方有山东、湖北、安徽等地，这些地方都出来黑芝麻，无论质量还是口感都各有千秋，具有当地的特色。
2、但是要说在中国品质最好的黑芝麻的产地，就得数河南的驻马店，那里不论是土壤环境，还是气候条件，都极适合于黑芝麻的成长，在河南的驻马店种植出来的黑芝麻，产量大，色泽明亮，香气十分浓郁，大家看了就心中喜欢，不受控制的想买来食用。
核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，提高人体免疫力。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。而且含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。
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