1、猪血洗干净,锅中煮开水去一下猪血的味道加料酒。
2、煮好猪血捞出备用,准备好小米椒、青椒、猪肉、大蒜切好备用。
3、先炸香猪肉放入小米椒、大蒜、姜炸香之后在倒入猪血,倒入酱油、蚝油、盐、鸡精、干辣椒粉翻炒。
4、把猪肉放入炒入一下会,最后在放入青椒翻炒一下。
1、将血块切成小片,锅里烧开水倒入锅中,稍微焯水后倒出沥干水分;将韭菜切段,干辣椒、葱姜蒜切碎备用。
2、锅里倒油,烧开后倒入葱姜蒜爆锅,然后放入干辣椒煸炒出味道。
3、然后倒入血块,轻缓翻炒,避免破碎,倒入耗油等调料。
4、最后倒入韭菜,翻炒片刻即可出锅食用。
1、海带和猪血相克:两者同吃不利于消化吸收,容易导致便秘。
2、猪血含丰富的蛋白质,尤其富含植物蛋白所缺乏的精氨酸、赖氨酸、色氨酸等,并含丰富的铁,有良好的补血作用,但不易消化,体质虚弱或内有实滞者不宜食用。
3、海带性寒味咸,有软坚化痰、利水泄热之功,但性寒,脾胃虚弱者慎食。若海带与猪血同食易便秘。
1、准备好用料:猪血,姜,蒜,小米辣,香菜,料酒,麻椒生抽,胡椒粉,芝麻油花,椒油火锅底料。
2、准姜,蒜,小米辣,香菜切段备用。
3、猪血两块,切小块。
4、锅中水开倒入猪血,放入料酒,变色后捞出。
5、锅热放油,油热倒入豆瓣酱炒出红油。
6、再一勺火锅底料炒出香味,麻椒1粒,再放入姜蒜,小米辣。
7、再加一碗水,加入生抽,猪血。
8、烧约两分钟后倒入胡椒粉,胡椒粉,芝麻油,花椒油。
9、倒入水淀粉勾芡收汁,关火放入香菜即可出锅。
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