当前位置： 微经验 > 经验 > 佛学 > 禅修与生活的融合，生活中的禅修怎么做
禅修对于人们的生活来说有很大的重要作用，尤其是在现代生活中，压力大的人就很容易产生不良的思想或情绪，而禅修就能帮助很好的化解。下面，就让我们一起到禅修文化中看看生活中的禅修要怎么做。
对一些富于经验的禅修者来说，禅修与日常生活并没有明显的分界线。禅修是日常生活的一部分，而日常生活也可以是禅修的一种方式。
慈悲喜舍四种心法可应用在日常生活之中，正精进、正念、正定等佛法修学成果也可以在日常生活中培育出来。这里提出的一些建议，有助于初学禅修者在八正道之中稳步前进；
1、培养每天定时禅修的习惯，使禅修成为人生的一个重要部分。
2、修习生活禅，把禅修应用于日常生活之中。
3、多参加集体共修活动，多与善知识相处。
4、参加禅修，深化正念和正定的修习，过一段时期的远离梵行生活。
5、完整修学所有的八正道内容，把禅修建立在正见及戒行之上。
6、阅读相关佛学书籍，对佛教的教义有正确地理解，使理论与实践互相结合起来。
7、尽家庭责任、工作责任、社会责任。加入义工行列；慈心对待自己和他人；善用自己的身心而又不执着自己的身心。
8、多观察生命的无常、苦、无我，生起出离心。
1、《角落里的江南》，作者：刘柄延。
2、《在江南》，作者：纯子。
3、《何以成为可能》，作者：刘火。
4、《水性江南》，作者：王本道。
5、《咖啡馆》，作者：风一。
6、《在江南》，作者：纯子。
7、《烟雨江南》，作者：张婷俐。
8、《江南》，作者：赵瀚林。
9、《能不忆江南》，作者：蒋显福。
10、《龙猫》，作者：布丁娃娃。
美仑美奂：原本多形容建筑物雄伟壮观、富丽堂皇。现在也用来形容雕刻或建筑艺术的精美效果。
雍荣华贵：解释形容态度文雅从容，庄重大方，服饰豪华而无俗气。
绫罗绸缎：泛指各种精美的丝织品。
珠光宝气：形容闪耀着光彩。旧时形容妇女服饰华贵富丽，闪耀着珍宝的光色。
富丽堂皇：形容房屋宏伟豪华。
1、骆驼的耳朵里有毛，能阻挡风沙进入。
2、骆驼的鼻子能自由关闭。
3、骆驼蹄大如盘，两趾、跖有厚皮，都是适于沙地行走的特征。
4、骆驼有双重眼睑和浓密的长睫毛，可防止风沙进入眼睛。
5、骆驼背有肉峰，内蓄脂肪，胃有三室，第一胃室有20至30个水脬，可以贮水，红血球可以大幅膨胀吸水来贮水，所以耐饥渴，可以多日不吃不喝，一旦遇到水草，可以大量饮水贮存。
多呈纺锤体形，并覆有保护性鳞片，体表具有侧线。终生生活在水中，用腮呼吸。以鳍运动，不仅具有奇鳍，还具有偶鳍。以鳔或鳍调节身体比重，获得水的浮力。靠躯干分节的肌节的波浪式收缩传递和尾部的摆动获得向前的推动力。有良好的调节体内渗透压的机制。是能靠游泳来获取食物和防御敌害。是能在水中呼吸。鱼类能很好地适应水中的生活。
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