1、原料：基底红茶 350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量。
2、做法:取一成品杯装入适量冰块备用。在雪克杯中加入冰块至满杯。将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。再倒入基底红茶至9分满。盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
1、先熬糖浆吧，在锅里放入白糖和清水，开火不断搅拌，直到融为糖浆即可关火冷却备用。喜欢甜一点的可以熬多一点。
2、然后烧一壶开水，然后用一个大一点的容器泡上红茶或者绿茶，放在一旁稍微凉凉一下，过滤出茶叶备用。
3、接下来把柠檬清洗干净，切成一片片的备用。
4、是开始手打，柠檬要遭殃了。取几片柠檬放在雪克手摇杯里，用手打柠檬锤用力捶打10-20次，打出柠檬肉粒和皮的那股香味出来即可。
这几种东西同时泡水时，一般以红茶为主，柠檬、菊花一般占少量。三者放在一起泡水，既能补充维C，还能降火，提神，有助于消化。
柠檬红茶菊花茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道和菊花的清香，茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。
此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶菊花还可活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热
柠檬红茶是指一款茶品，茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点。
柠檬因其味极酸，孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
最佳时间是早晨8：30，刚排完毒，身体需要补水，又是消耗脂肪酸的最好时机。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。有专家建议在饭后1、5-2小时后喝柠檬水，晚上应喝少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。
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