20岁以下不需要用眼霜
如果是处于20岁以下的年纪的话，是不需要使用眼霜的。眼霜中含有的营养较为丰富，过早的使用眼霜很容易造成眼周肌肤营养过剩而出现脂肪粒等问题。
20岁~28岁用补水美白眼霜
20~28岁的人群不适合使用抗皱眼霜，但是是可以使用补水眼霜或者是美白类型的眼霜的。这个时间眼周肌肤只需要做好基础的补水保湿即可有效减少出现眼周问题的可能性。
40岁以上使用抗衰老眼霜
40岁以上眼周出现皱纹、松弛、下垂等问题，这个时候单纯使用抗皱眼霜是不能很好地护理眼周肌肤的，需要使用具有很好效果的综合性抗衰老眼霜，全面解决眼周肌肤问题。
1、不满周岁——襁褓；
2、2~3岁——孩提；
3、女孩7岁——髫年；
4、男孩8岁——龆年；
5、幼年泛称——总角；
6、10岁以下——黄口；
7、13~15岁——舞勺之年；
8、15~20岁——舞象之年；
9、12岁（女）——金钗之年；
10、13岁（女）——豆蔻年华，
11、15岁（女）——及笄之年；
12、16岁（女）——破瓜年华、碧玉年华；
13、20岁（女）——桃李年华；
14、24岁（女）花信年华；
15、至出嫁—— 梅之年；
16、至30岁（女）——半老徐娘；
17、20岁（男）——弱冠；
18、30岁（男）——而立之年；
19、40岁（男）——不惑之年、强壮之年；
20、50岁——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年；
21、60岁——花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年；
22、70岁——古稀、杖国之年、致事之年、致政之年；
23、80岁——杖朝之年；
24、80~90岁——耄耋之年；
25、90岁鲐背之年；
26、100岁——期颐。
1、年轻女性：多彩的颜色和活泼俊俏的款式，腰窄、肩圆、领低为主要造型，短款，膝盖以上，左右开叉长约35-40厘米。
2、中年女性：富丽高雅的面料，中圆领、大方领为主，袖口齐手颈或短至上臂上2/3，中长款，左右开衩被长约35厘米。
3、老年女性：面料颜色稍深些，款式适当宽松一些。领型以小圆领或小方领为主，中长款显庄重华贵，衩长约25—30厘米。
1、适合0-6个月宝宝的1段奶粉含蛋白质较低，这是因为宝宝的消化功能还不完善。从上表中可知，1段和2段的蛋白质下面都有明确标明酪蛋白和乳清蛋白两者的比例，1段中的酪蛋白和乳清蛋白的比例是4：6，这种科学的配比更适合宝宝。蛋白质有大分子酪蛋白和乳清蛋白，乳清蛋白对婴儿的肠胃负担小。刚出生宝宝的肠胃很脆弱，所以1段奶粉的乳清蛋白比重比2段以后的奶粉更高。
2、6个月以上的宝贝生长发育加快，对蛋白质和能量的需求加大，所以2段配方奶粉的蛋白质和能量的含量都有所增加。为了防止宝宝肥胖，2段配方奶粉的脂肪含量会有所减少。另外，宝宝从这个时期开始脑细胞发育加快，此时应促使孩子脑智力和视力发育，所以2段奶粉会增加能补充这两个方面发育的营养成分。
3、适合1岁以上宝宝的3段配方奶粉需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸，钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝贝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝贝已经可以进食很多种食物，并从中获得丰富的营养素。奶粉不再是宝贝惟一或主要的营养素来源。
4、奶粉保质期一般特指婴儿配方奶粉的保质期，不同种类的婴儿配方奶粉，其保质期并不完全相同。在未开封的情况下，如果在干燥、避免阳光直射的环境中保存，奶粉的保质期可达1-2年，具体时限应当以包装盒上提供的保质期为准。
健康饮食是保证充足均衡营养摄入的前提，也是提高免疫力、减少病毒感染的基石。尤其在疫情期间，如何均衡饮食、提高免疫力就成了关键。那么针对不同年龄的人群，如何饮食才能提高免疫力呢？在全民营养周之际，家庭医生在线专访多位营养科医生，教大家从最基本的一日三餐入手，吃出健康。
不同年龄层怎么吃才能提高免疫力？
成年人（18岁以上）：按膳食指南来吃
成年人的一日三餐要怎么吃？南方医科大学南方医院营养科副主任医师史琳娜认为，可以参照《中国居民膳食指南（2016）》原则：“食物多样，谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；吃动平衡，健康体重；杜绝浪费，兴新食尚。”
简单点说，就是一日三餐要坚持食物多样化，注意饮食清淡，控糖限酒，做到餐餐有谷类蔬菜，天天吃水果，奶豆不可缺，适量吃坚果；再适量吃一些熟的鱼类、禽类、鸡蛋、猪牛羊等瘦肉；少吃或不吃腊肉、火腿等烟熏、腌制食品；坚决杜绝食用野生动物。同时也要适当运动，如瑜伽、八段锦、仰卧起坐、深蹲、跳绳等。按需备餐，提倡分餐和使用公筷、公勺等。
此外，史琳娜也提到，“老年人由于免疫功能减弱，更要重视食养食补，在正常三餐外，再补充加餐，如牛奶、酸奶、花生、核桃、鸡蛋、面包、水果等。”
初中生及高中生（12-18岁）：保证足够能量
青少年时期属于中度体力活动水平，生长发育迅速，能量和营养素的需求相对高于成年人，因此，每餐一定摄入足够的能量。南方医科大学珠江医院营养科副主任医师杨力认为，“学生餐要覆盖五大类人体必需基本食物，如主食、肉蛋、牛奶、水果、蔬菜、油盐，原则上主食要管够，肉蛋不能少，天天一杯奶，青菜水果要新鲜，油盐要限制。”
同时由于个体差异，可针对性地合理安排一天的餐次和时间，杨力建议，青少年一日三餐的时间应为早餐6：30-8：30，午餐11：30-13：30，晚餐17：30-19：30。
“很多青少年都爱吃零食，可以在正餐之间、课间、睡前30分钟以上适量吃零食，但零食方面建议选择如牛奶、酸奶、新鲜水果、花生、核桃、果仁、瓜子、肉脯类（牛肉干、猪肉脯、干鱼片等）、熟蚕豆、熟黄豆等。”杨力说。
小学生（6-11岁）：以正餐为主，适量加餐
小学生也正是长身体的年龄阶段，在饮食上，家长要注意通过一日三餐来帮助孩子增强免疫力。关于孩子的日常饮食，广东省人民医院营养科主任马文君认为要以正餐为主，早餐合理，零食少量；课间适量加餐，优选水果、奶类和坚果；少吃高盐、高糖、高脂肪零食；不喝或少喝含糖饮料，不喝含酒精、咖啡因饮料；零食要营养卫生；保持口腔清洁，睡前不吃零食。
儿童（6岁以下）：结合年龄来搭配
儿童是特定人群，也是脆弱群体。史琳娜认为，应注意结合孩子的年龄特点，尽量克服饮食习惯的干扰，有所针对地做好营养膳食安排。如：
1、6月龄内的婴儿：尽量坚持母乳喂养。
2、7~24 月龄的婴儿：可添加辅食，建议从富含铁的泥糊状辅食开始；母乳或奶类充足时（500ml~600ml）不需补钙，需补充维生素D。
3、2~6岁儿童（学龄前）：优选营养强化婴幼儿配方奶或强化维生素A、维生素D等营养的儿童牛奶，确保摄入适量奶类食物，普通液体牛奶、普通全脂奶粉也可选择，每天300~400ml牛奶；必要时使用营养素补充剂。
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