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少食多餐是预防低血糖的最有效和最简单的方法，缩短空腹的时间间隔。如果孕妇出现头晕出虚汗，饥饿感等不适症状时，可以立即喝一些糖水或者吃一些糖果，巧克力，含糖饼干等缓解症状，平时孕妇也要适当的运动，增强体质，可以减少低血糖的发生。
一般在怀孕后，孕妇的代谢速度会加快，部分准妈妈会出现老吃不饱或者容易饿的现象，如果孕期一味地控制体重，忍着不吃就容易出现低血糖导致昏倒，建议女性在怀孕期间吃一些优质的蛋白，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等。
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