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1、头发少建议短+烫卷了，剪短头发根部支撑力会增大，烫卷发型的蓬松度会增加，所以推荐剪短+烫卷的发型，最适合细软趴的发质。不喜欢烫发的可以剪寸头，不建议留长，留长更显发量少。
2、烫发推荐定位烫、纹理烫、锡纸烫。锡纸烫也是不错的选择，对于细软发质特别有用。会显得发量增加，蓬松度也增大，发质不会显得细软。不过建议还是让专业发型师进行设计和推荐。
3、有条件的可以选择植发，而秃顶的朋友其实更建议剃光，留着少量发量非常突出秃顶的事实，剃光反而显大方和坦然，减少心理压力。
首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。
选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。
波波头类型的短发几乎适合所有的人，发量少的重点是把发根烫起来，发尾烫一个自然的C形卷，效果就很好了。发色要结合自己的肤色和喜好来选择。
短发能够获得比较好的蓬松效果，但是烫的卷形不要太小，太小会显老气，太大有达不到蓬松的效果，因此一定要根据发量的具体情况，来选择到底烫多大的卷。
发根定位也很适合发量少，头发贴头皮的人。只把发根烫起来发尾自然弯曲即可，这样的发型很适合年轻人，洗发后吹干头发，抓点发蜡所以造型，喷干胶定型即可。
长发发量少的年轻女性，可以烫这种松散自然的发型，可以用厚重的刘海来增加顶部的量感，也能达到增加发量，让头发显多的目的。
头发少脸大的女生适合蛋卷头、锁骨发、木马卷短发、齐刘海短发都是可以的。蛋卷短发比较可爱，还可以修饰脸部，发卷比较凌乱随意，蓬松的造型也很适合发量少或发际线高的人，青春活泼。短卷发会让整个人衬托的更加精致迷人，非常减龄，柔和脸部的轮廓，好看极了。
1、将丝袜指尖的部位剪掉。
2、然后将丝袜翻转，卷成一个像甜甜圈的圆环。
3、扎起一个马尾，根部可以在脑后或头顶任何你喜欢的位置。将马尾辫的发梢穿过丝袜圆环。
4、然后，把发尾尽量均匀的分散开，一缕一缕的向外包裹住丝袜圆环，将发梢塞到圆环下。然后开始把圆环往下卷，让剩下的头发都包裹在圆环上。不用担心头发是否均匀，因为当你开始卷了以后你的头发就会自然的分散开包裹住丝袜，你只管的把头发卷起来就可以了。
5、用双手将发圈有内而外翻转，慢慢的将头发包裹的丝袜发圈卷到贴近马尾辫的根部，卷的过程中将碎发随时塞进丝袜圈底部。卷到底以后，如果发髻有缝隙，就轻轻的将两边头发分散遮盖住。
6、整理好碎发，用细发卡将它们固定在根部。想让发髻更丰满，轻柔的将头发从圆环中不规则的拉出一些，会有更蓬松的效果。
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