体质指数的意思是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体质指数又称体重指数或BMI指数。
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2EX：75/1.8^2=23.15。
1、人的体质指数算法：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2。
体质指数的正常指标是：18-24（男女都一样）。
偏重体质指数范围是：大于24小于28；
肥胖体质指数是：大于28；
偏瘦体质指数是：小于18。
2、健康指导：
体质指数正常的：可按原来的饮食习惯持续生活。
体质指数显示体重偏重的：要注意饮食，适当低脂饮食，不需减肥。
体质指数显示肥胖的：要改变饮食习惯，低脂饮食，同时应进行减肥治疗。
偏瘦指数的人：要加强营养。
体质指数又称BMI，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其计量方法为：
1、世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重；标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
2、超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。
3、不同年龄算法：标准体重法：标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
4、标准体重简易计算法：标准体重（公斤）=身高-105
5、布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110
6、适合亚洲人标准体重的计算公式：日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
7、专门针对以南北地区划分的中国人的公式：北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
1、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。
2、例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
3、BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
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