当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 干的铁皮石斛怎么服用
1、熬膏：洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。
2、泡茶：干铁皮石斛（真品）粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。
3、煎汤：洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。
4、浸酒：洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
1、选择鲜石斛最好选三年生的，生长周期长，有效成分含量的沉淀多，嚼起来味干、粘牙、渣少或者无渣。
2、可以将鲜石斛洗净直接放入口中嚼着吃，一般成年人每天十五到二十克，洗净入口细嚼。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖嚼之有黏度，清新爽口，风味独特，方便简单。
3、鲜石斛最大程度的保留了自然的精华，没有营养成分的流失，可以清热、养阴、生津，可以清除体内垃圾和毒素，净化血液，再生细胞，加速伤口复原，抑制细胞的变异，促进人体的新陈代谢。
4、也可以打成汁，把鲜石斛洗净后剪成5厘米长的短条，加水，用榨汁机榨汁，还可以适当的加入蜂蜜、去核红枣、水果等，口味更佳。
一、分芽种植
切芽繁殖要用三年以上的植株，然后选择3-4片叶片且具有2-3条根系长度为4-5厘米左右的植株，将它从母株上剪下。使用代森锰锌或者草木灰将伤口处理干净，再将它种植即可。
二、分株种植
将生长金木的植株从花盆中取出，用工具将丛生茎的下端切开。在分株的时候要小心，不要伤害到它的根系，根部不用工具切，用手分开即可。将老根适当修剪，然后将新芽栽种，并用土压实就行。
三、扦插种植
扦插要用没有开花且生长健壮的枝条，将它切成每段带有2-3个节的小段并处理伤口。处理好伤口后插进基质中，不需要浇水，放在阴凉的地方养殖即可。大概30-60天时间就会长出新芽。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 有没有关于姐弟之类的暖心句子 下一篇： 有没有关于切尔诺贝利的电影？
北方立夏吃什么传统美食 关于立夏节气的古诗
淀粉肠是火腿肠吗 淀粉肠和火腿肠的区别