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素炒白玉菇木耳

更新时间:2023-02-11

1、素炒白玉菇木耳

  1、主料:白玉菇200克、香葱2根、水发木耳30克、

  2、辅料:油10毫升、味极鲜5毫升、盐3克、味精2克、淀粉适量、香油1毫升、胡萝卜20克、胡椒粉1克。

  3、新鲜白玉菇去根择洗干净,香葱洗净

  4、搭配胡萝卜片,水发木耳。香葱切段。

  5、炒锅点火入油烧热,入香葱爆香,入胡萝卜,木耳翻炒。

  6、入白玉菇翻炒。

  7、边炒边调入味极鲜,盐,胡椒粉,味精。

  8、炒熟后,勾米汤芡,淋香油。

  9、出锅装盘即可。

2、白玉菇不能和什么一起吃

  白玉菇不能和鹌鹑肉、河蟹、番茄、猪肉、肥肉、蛋白质高的食物一起吃。

  白玉菇别称白雪菇,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。

3、圣女果炒白玉菇的做法

  1、将买回的白玉菇,先将其根洗净,圣女果开水烫一下,而后将其对半切开。

  2、青椒用清水洗一下,而后去掉里面的籽,白玉菇焯水后捞出,将水分沥干即可。

  3、锅里放入适量的油,油热后将白玉菇放入锅里翻炒,而后加入少许生抽翻炒炒匀,而后将切好的圣女果放入,将其炒炒出汁。

  4、加入青椒翻炒至断生。加入盐 鸡精调味。装盘即可食用。

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