1、用料: 大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗。
2、陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净
3、把清水、罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。
1、都可以。将罗汉果敲碎,果瓤和果皮一起泡着喝,都有价值。罗汉果肉味甘,性凉,含罗汉果新苷、罗汉果苷、罗汉果黄素、山柰酚二吡喃鼠李糖苷,亦含甘露糖、果糖、油酚及微量元素等营养物质。
2、罗汉果有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或者肺燥咳嗽。
1、罗汉果和野菊花一起泡水喝
罗汉果偏凉,口味甘甜,有消炎清热、利咽润喉的作用,而野菊花性寒味甘,具有散风去热、平肝明目的功效,可以醒神清脑,尤其对因肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛干涩有较好的缓解作用。罗汉果和菊花一起泡水喝,特别适合观看球赛熬夜精神兴奋的朋友,能很好的缓解眼干嗓疼的症状。
2、罗汉果和枸杞一起泡水喝
枸杞性质平和味甘,有补肝益气、明目安神、延年益寿功效,还能降血压血糖血脂。而罗汉果也同样具有降血脂的作用,因此两者一起泡水喝,对于老年高血压、高血脂患者很有帮助。要注意的是,老年人在饮用时要注意适量,过多反而会影响身体健康。
3、罗汉果和茶叶一起泡水喝
茶叶具有良好的抗氧化性作用,可以延缓衰老,和罗汉果一起泡水喝,罗汉果的甜味能中和茶叶的苦涩,并且还能保健养生生津止渴。
罗汉果主要有冬瓜汉,长滩,拉江,青皮果,地藕,红毛等品种,但随着栽培区域的扩大,有些罗汉果品种被淘汰,现在主要以青皮果,拉江果和长滩果三种品种最为常见,此三种栽培品种的主要特征如下:
1、青皮果:叶卵形,先端急尖,基部心形;花瓣粗短,卵形,相互靠拢;柱头肥大,子房肥短;果实圆形,成熟时果皮上绒毛极少,极短。优点是适应性较强,产量高,是广西南部和北部丘陵地区的当家品种。
2、拉江果:叶近三角形,基部浅心形;花瓣披针形,相互离开;子房歪斜,有红色腺毛;果实梨形,成熟时果皮披长绒毛。果实含糖量中等,属二类商品果,适应性次于青皮果,是广西北部的主要栽培的罗汉果品种。
3、长滩果:叶长卵形,先端渐尖,基部心形;花瓣肥短,卵形,相互靠拢;柱头细小,子房被红色腺毛;果实长圆形,成熟时果皮被长绒毛。含糖量高,属一级果,但只适宜种于冷凉山区的罗汉果品种。
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