糖尿病患者吃什么饭好得快

更新时间：2023-12-23

　　糖尿病是一种以血液里葡萄糖升高为主要特征的疾病，所以糖尿病的患者是需要严格的控制饮食。不建议吃一些高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，主食推荐一些干的，比如米饭、馒头、杂粮、粗粮，不推荐稀的，比如面条、粥，因为后者升高血糖比较明显，餐后血糖很容易升高。

　　吃的东西都要注意量，避免一次吃太多、暴饮暴食、以及大鱼大肉、主食不能只吃精米、白面，要用杂粮、杂豆、薯类、南瓜等代替部分的主食，尤其要注意的是煮菜的时候要少放油、少放盐，少吃油炸的食品。