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怎样让2月婴儿快速入睡

更新时间:2024-03-11

  哄睡也是有科学方法的,在研究婴儿入睡环境之后,可以给宝妈们科学哄睡的方法和步骤,那怎样让2月婴儿快速入睡?

  1.白色噪音环境。有没有发现人在乘坐交通工具,听轻音乐,相声还有听戏的时候非常容易犯困?婴儿也是一样,就像是不听的给一种可以催眠的脑电波,促使大脑休眠一样。家里的洗衣机响声,适当的电视声音,清新温柔的演奏曲都是白色噪音,会促进宝宝入睡。

  2.子宫的空间有限,小宝宝必须在里面身体蜷曲十个月。宝宝的身体已经适应这种包裹的感觉,这种感觉会带来安全感和舒适感,可以在哄睡的时候给宝宝裹一层小被子,模仿子宫坏境。

  3.将孩子的耳朵靠在妈妈的胸口,在肚子里的时候,宝宝就是伴随妈妈的心跳声成长的,宝宝听见妈妈的心跳声会变得安静放松,心情愉悦。

  4.轻轻摇晃宝宝的身体,这里要强调的是不要一直都晃宝宝抖动宝宝,这样对宝宝的大脑不好,但是适当的摇晃可以促进宝宝的大脑发育,感受重力。第一条中乘坐交通工具容易犯困的原因还有就是规律的晃动,适当的摇晃也可以促进睡眠。

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