备孕前应进行常规的身体检查，以确保优生优育。
女性需要做的检查包括: 血常规、尿常规、感染四项、肝肾功能、凝血功能、甲状腺功能的检查；妇科超声的检查，了解子宫、附件是否有异常；白带常规的检查；宫颈脱落细胞的检查；病毒五项的检查。
男性需要做的检查包括: 血尿常规、肝肾功能、精液常规的检查。
在备孕期间，夫妻双方应注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯，戒烟禁酒，适当的参加体育锻炼，增强体质，保持心情愉快，每日口服叶酸片补充叶酸治疗。
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