1、腊猪脚怎么做好吃:清炖腊猪脚是一种食物,原料有腊猪脚、生姜片等。
2、做法:将腊猪脚过沸水去腥;在热油中和生姜片一起过油。
3、在沙锅中炖2-3小时;吃的时候调味,并下入萝卜或粉丝粉条,可以适量放少许红枣枸杞。
材料:猪蹄2500克,姜100克,赤砂糖50克,白醋50克,盐10克,植物油50克。
做法:
1、 将猪脚除去趾、甲,并刮去绒毛;
2、 姜去皮洗净;
3、 烧沸水锅,放入猪脚煮熟,捞起晾凉后斩成块;
4、 姜按竖纹切成小件,晾干备用;
5、 中火烧热炒锅,放姜略炒至稍转红色时加入油再炒,炒匀后放白醋、猪脚一同煮沸,再放精盐、红糖煮至糖溶;
6、 以大瓦煲一个,将全部物料倒入,用中慢火堡至猪脚绵软时,拉离火位,停放一晚;
7、 翌日再煲一次,待猪脚沸透并绵烂,即可食用。
双椒炒猪脚的主料:猪蹄1只,柿子椒4根,红尖椒5根,食盐适量,调和油少量,胡椒粉适量。
1、猪脚焯水后,用高压锅压至8成熟。
2、青红椒洗净后,切成圈状。
3、准备好姜片和蒜瓣。
4、锅内放少量的油,爆香姜片和蒜瓣。
5、放辣椒入锅,中火慢慢煸炒。
6、撒少许盐,继续煸炒辣椒。
7、炒至辣椒7成熟。
8、放入猪脚,改大火用铲子快速的翻炒。
9、放适量的盐。
10、等汤汁基本炒干,发出浓郁的香味时,撒胡椒粉出锅装盘。
猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。
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