当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 香蕉和西兰花能同吃吗
香蕉可以和西兰花一起吃。西兰花和香蕉的营养成分并不冲突，而且食物属性也不冲突。西兰花和香蕉中含有丰富营养物质丰富，可以补充维生素、矿物质，还可以提高免疫力，作用非常多，对人体的有一定好处。
香蕉和红糖水一起吃好处多多，因为香蕉对于人体来说有润肠胃的功能，用香蕉煮出的红糖水，对于胃肠也有一定的作用。除了这个功效，对于女性的皮肤也有一定的好处，女性可以适当地煮一些香蕉红糖水喝一喝，这样的好处还是比较多的。
桃和香蕉和牛奶可以一起吃，这三种食物混合在一起，可以做成水果沙拉一起服用。
沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作"沙拉"，上海译作"色拉"，广东、香港则译作"沙律"，主要是用水果做为主要材料的沙拉就是水果沙拉。水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，进行搅拌就完成了。
香蕉和牛奶搭配的好处：
1、补充多种营养元素。
牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。
2、美容养颜。
香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果。而牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。
3、缓解便秘。
把香蕉和牛奶一起打成汁喝，能起到缓解便秘的
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