不晚，12岁开始学也不算晚，也有老师说这是最好的年龄，因为理解力、分析力、领悟力等这些都成熟了，相对的学起来比较轻松，只有软开度需要努力了，因为拉丁舞有很多踢腿、甩腰的动作，12岁发育已基本成熟，关键看自己的决定，只要你愿意学，爱学，年龄就不是问题。
1、首先现在教跳拉丁舞的DVD都没有教那些基本功的，一开始就是教你和舞伴跳舞步的了，那是因为买回来可以看他们跳某些舞步时腰、臀、头、背、脚、手等部位的扭动幅度及动作。
2、你可以先做些动作练习腰部的柔软;练臀部的扭动时如何和身体配合，对着镜子练，保持上身基本不动，靠腰部去带动臀部的扭动;然后还有节拍感，跟着音乐节拍去练习臀部扭动，会更加易学。
3、首先是基本站立姿态的练习，双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
4、挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
5、另外是拉丁舞的引导与跟随的练习。当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。
6、男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移动，就算不牵手男士亦能用其身体动能去让女士感觉到动作。
1国际拉丁舞协会：是经中华人民共和国香港特别行政区政府批准成立的国际性行业组织，协会致力于加强国际拉丁舞赛事交流，搭建拉丁舞领域资源共享平台，通过组织会议学习和交流，提供学习及比赛的机会，维护会员的合法权益，促进拉丁舞教育行业健康持续发展。
2、中国体育舞蹈联合会：前身是1991年成立的中国体育舞蹈运动协会，于2000年8月在北京召开代表大会进行了换届选举，产生了新的协会领导机构，随着国际体育舞蹈联合会被国际奥委会所承认，组建了中国体育舞蹈联合会，并在民政部重新登记注册。
3、国际舞蹈家协会：是世界各国华人、华侨、华裔舞蹈艺术家综合组成的具有国际性专业舞蹈组织机构，由一批国际各类民族舞、国际舞、街舞、踢踏舞、印度舞、瑜珈、爵士舞、肚皮舞、现代舞、芭蕾舞等艺术专业及文化舞蹈艺术工作者和热爱舞蹈文化艺术的人士组成的专业机构。
桑巴是巴西最有代表性的民间舞，特点如下：
1、音乐为2，4或3，4拍子，切分音丰富，节奏性强，巴西桑巴舞又可分为集体桑巴和表演桑巴两类。集体桑巴即兴性强，女子主要是扭胯动作，而男子则增加了舞步的变化。
2、表演桑巴有高难度的扭胯、造型和旋转舞步，巴西的职业音乐家和舞蹈家对摩尔人桑巴进行改造和创新，使其更为活泼，动作更加丰富，进而产生了表演性桑巴。
3、桑巴是热情、奔放的，是绕着场子跑圈的一种舞蹈，舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征，舞者狂放不羁，动作幅度很大，
1、北京舞蹈学院，坐落于北京海淀区，是新中国建立的第一所开展专业舞蹈教育的市属本科院校，被誉为舞蹈家摇篮；
2、北京体育大学艺术系，新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家211工程重点建设院校及进入高等学校学科创新引智计划的高等体育院校，隶属于国家体育总局；
3、中央戏剧学院，是中国高等戏剧教育联盟总部、亚洲戏剧教育研究中心总部及世界戏剧院校联盟秘书处所在地，是世界戏剧院校联盟国际大学生戏剧节活动基地，是国家首批双一流世界一流学科建设高校；
4、北京国际标准舞学院，民办非学历高等教育机构，成立于1994年，是全国第一所从事摩登舞及拉丁舞教学的艺术院校，学校实行全日制教学。
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