保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。保健品是中国大陆的一般称呼，在国外包括港澳台地区一般称之为：膳食补充剂。
看准品牌。一线品牌不仅代表着知名度和广告效应，在质量上也比较有保证。对一般没有听说过的小品牌最好不要购买。
在正规的药店或者超市购买。这两个地方的进货渠道正规，每一环节都有相应的手续，可以监控来源，一旦出现质量问题，可以很好的追根溯源。而现在城市里面面向老年人的会销产品越来越多，往往都是随便采购些质量低劣的小厂生产的保健品，吹嘘其功效以获得高额利润，要认真识别。
看有效期。特别是在遇到促销活动中，有些保健品在消化近效期产品的时候会做一定的促销活动，而保健品动辄一瓶可以服用几个月的时间，且需要天天服用，而忘服的情况比比皆是，所以在购买的时候要认真了解有效期，一年内即将到期的产品一律不要。
合理的索取赠品。保健品作为一种附加值高的产品，为了利于动销，都会随之赠送小包装的赠品，而赠与不赠，主要取决于销售员的观察，所以在购买任何保健品的时候，都要主动的索取赠品，甚至有些赠品是该商品的三分之一的量。例如售价118元的某品牌90粒状牛初乳钙片赠品就是30粒状包装。
1、保健品推销员常认老人当干妈干爹一般是因为这是亲情陷阱套路。
2、一些不法经营者通过会议营销进行虚假宣传，欺诈消费者。不法经营者宣传对象主要为老年人，往往打“健康牌”“科技牌”“亲情牌”。营销人员抓住老年群体渴望健康、惧怕疾病、情感孤独、从众消费等特点，通过层层“套路”，一步步获取老年人的信任。
3、这些套路包括：
（1）免费送鸡蛋引人上钩；
（2）假称公益活动，增加权威性；
（3）失实宣传，夸大保健品效果；
（4）入门先登记、套取个人资料，
（5）“专家”和“医生”依次上场忽悠；
（6）安排“病愈患者”现身说法；
（7）服务到家，亲情回访；
（8）安排“免费旅游”实则推销产品等。
4、怎么防止老人被骗
（1）老人想医治的不仅是身更是心。老年人屡次成为非法营销者们的目标，深层次的原因是老年人缺乏亲情的关爱。
（2）给予老年人更真切的精神关爱。
（3）子女关爱胜良药，老人更需“精神保健品”。
（4）基层医疗设施建设有待完善。
近几年，进口保健品在国内攻城掠地，市场份额越来越大，市场增长迅猛。面对这一市场竞争态势，我们国产保健品除了几个深受传统中医影响的高端滋补品（如冬虫夏草、铁皮石斛、人参洋参海参、燕窝等）几无抵抗之力，已然是溃不成军。国内的保健品品牌的老板喜欢现在国产保健品的利润，但是都忧心国产保健品的未来。因为现在卖的保健品好评率和回头复购率的确很低。面对进口产品的竞争，没有什么竞争能力，大家都在寻找进口产品为未来做准备。2015年起实施的《食品安全国家标准保健食品》中对保健食品的定义是：声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。从定义中可以看出，在中国保健品最终的划分范围仍然是食品。
燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。燕窝滋阴润肺补而不燥，养颜美容使皮肤光滑，有弹性和光泽，益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
但是燕窝只是普通的食品，具有一定的滋补功效，谈不上保健品。
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